Буквата или калус на гласовите шнурове е нараняване, което може да бъде причинено от прекомерната употреба на гласа по-често при учителите, говорещите и певците, особено при жените поради анатомията на женския ларинкс.
Тази промяна обикновено настъпва след месеци или години на лоша употреба на глас и може да бъде диагностицирана от оториноларинголог чрез наблюдение на симптомите, представени от индивида и потвърдено чрез образни тестове като горна храносмилателна ендоскопия, където е възможно да се наблюдава появата на ларинкса и вокални акорди.
Какво причинява калус калус
Симптомите на калус върху гласовите шнурове са дрезгавост или бездушие, затруднено говорене, често сухо кашляне, дразнене в гърлото и загуба на обем на гласа. Всичко това може да възникне в случай на:
- Хората, които трябва да говорят много, като учители, певци, актьори, говорители, продавачи или телефонни оператори например;
- Говорене или пеене много често;
- Говорете по-сериозен от обикновено;
- Говорете твърде бързо;
- Говорете много ниско, натискайте гърлото по-нататък, прожектирайте гласа по-малко.
Ако горните симптоми продължават повече от 15 дни, препоръчва се медицински съвет.
Хората с най-голяма вероятност да развият калус на гласните кабели са тези с професии, които трябва да използват гласа си много, но обикновено жените са най-засегнати. Изглежда няма никаква връзка между пушенето и калуса, но във всеки случай се препоръчва да не се пуши, защото преминаването на дим в гърлото причинява дразнене, изчистване на гърлото и увеличава риска от рак. Децата могат също да развият калус на гласните шнурове, особено на момчетата, вероятно чрез навици при групови игри, като например футбол.
Как да избегнете калус на гласовите шнурове
За да се предотврати образуването на друг калус, е важно да знаете как да използвате правилно гласа, като използвате техники, които могат да бъдат посочени от оториноларинголог и реч терапевт, като например:
- Вземете малки глътки вода: поддържайте гърлото си винаги добре хидратирани, когато преподавате или на място, където не можете да използвате микрофон, за да увеличите височината на гласа;
- Яжте 1 ябълка, преди да използвате гласа си много като преди да дадете лекция или лекция, защото тя почиства гърлото и вокалните струни;
- Не крещя, използвайки други начини за получаване на внимание;
- Не принуждавайте гласа си да говори по-силно, но овладявайте изкуството да поставите гласа си добре с вокални упражнения;
- Не се опитвайте да променяте тона на гласа, до по-сериозни или остри, без напътствие на аудиолога;
- Дръжте си дъха през носа си, не дишайте през устата си, да не изсушавате гърлото си;
- Избягвайте да ядете шоколад, преди да използвате прекалено много гласа си, защото това прави слюнката по-дебела и уврежда гласа;
- Предпочитате храни на стайна температура, защото много горещи или много студени храни също увреждат гласа.
Лечението може да се направи с останалата част от гласа и практиката на упражнения за вокални гънки, за да се затопли и деактивира гласът, преподаван от аудиолога. В тежките случаи, когато калусът стане голям или много твърд, може да се наложи операция за отстраняване, но след тези съвети може да се подобри вокалното здраве и да се предотврати образуването на нови калуси върху гласовите шнурове.
