Въпреки че бебетата прекарват по-голямата част от времето си в сън, истината е, че те не спят много часове наведнъж, защото често се събуждат, за да кърмя. Въпреки това, от 6 месеца нататък, бебето може да спи почти цяла нощ, без да се събужда, за да яде.
Някои бебета спят повече от други и може би дори не се събуждат за хранене и може да отнеме около 6 месеца, докато бебето им определи своя циркадиан ритъм. Ако майката подозира, че бебето спи повече от нормалното, най-добре е да отидете до педиатър, за да видите дали има проблем.
Колко часа трябва да спи бебето
Времето, в което бебето спи, зависи от възрастта и скоростта на растежа:
| възраст | Брой часове на сън на ден |
| Новородено | Общо 16 до 20 часа |
| 1 месец | Общо 16 до 18 часа |
| 2 месеца | Общо 15 до 16 часа |
| 4 месеца | От 9 до 12 часа на нощ + две наставки през деня от 2 до 3 часа всеки |
| 6 месеца | 11 часа на нощувка + две напускане през деня от 2 до 3 часа всеки |
| 9 месеца | 11 часа на нощувка + 2 нощувки през деня от 1 до 2 часа всеки |
| 1 година | 10 до 11 часа на нощувка + две напускане през деня от 1 до 2 часа всеки |
| 2 години | 11 часа в денонощието + дневен дрямка от около 2 часа |
| 3 години | 10 до 11 часа на нощ + 2 часа дрямка през деня |
Броят на часовете на сън може да варира поради развиващия се ритъм на бебето. Научете повече за това колко дълго бебето ви трябва да спи.
Нормално ли е, когато бебето спи много?
Бебето може да спи повече от нормалното просто поради скоростта на растеж, когато се раждат първите зъби или в по-редки случаи поради заболяване като жълтеница, инфекции или след определени медицински процедури като обрязване,
Освен това, ако бебето е много стимулирано през деня, той може да стане много уморен и да заспи, въпреки че е гладен. Ако майката осъзнае, че бебето спи прекалено много, трябва да се гарантира, че бебето не създава никакъв здравословен проблем и го отвежда на педиатър.
Какво да направите, ако вашето бебе спи много
Ако бебето ви няма здравословни проблеми, така че можете да получите подходящите подходящи за възрастта часове, можете да опитате:
- Вземете бебето да ходи през деня, като го излага на естествена светлина;
- Развийте тиха вечерна програма, която може да включва вана и масаж;
- Опитайте се да премахнете някои слоеве от дрехи, така че да е по-малко горещо и да се събудите, когато сте гладни;
- Докосване на лицето с влажна кърпа или повдигане, за да се помириш, преди да я преместиш в другата гърда;
Ако бебето се натоварва стабилно след няколко седмици, но все още спи много, то може да бъде съвсем нормално. Майката трябва да се възползва от това време, за да настигне съня си.
