Лабиринтитът е нарушение, което причинява замайване, световъртеж и усещане за припадък, което не винаги има лек, за да се избегнат замайващи кризи на лабиринтит, се препоръчва да се полагат някои грижи, като бавно движение, избягване на внезапни движения и избягване на места с яркост на мутацията.
Други важни предпазни мерки за избягване на замайването на лабиринтит са:
- Избягвайте да гледате 3D филми във филми или електронни игри;
- Избягвайте много визуални стимули, като гледане на фойерверки или дискотеки;
- Избягвайте много шумни места, като шоу или футболни срещи;
- Избягвайте пушенето и пиенето на алкохолни напитки или стимуланти като кафе, черен чай или кокс.
Знаейки какво причинява лабиринтезата е от решаващо значение за постигане на подходящ контрол на заболяването. Ето защо, ако забележите, че когато се почувствате нервни, се появяват симптомите на лабиринтит, трябва да избягвате стресови ситуации и да се опитате да запазите спокойствие, когато е възможно.
Ако дори и след тези съвети се замайва, препоръчително е да седнете на стол, като държите гърба си прав и да се взирате по всяко време и да избягвате високи обувки, за да осигурите по-добър баланс на тялото.
Гледайте следния видеоклип и вижте какви упражнения да направите, за да сложите край на замайването:
