Слабите и крехки нокти могат да бъдат признак на анемия, особено ако има други симптоми, като слабост, бледност, главоболие, умора или замайване, например, защото при анемия има намаляване на хемоглобина в кръвта и следователно на кислород, слабите нокти и с тенденция към лющене с повече съоръжения.
Въпреки това, ако човек има навик да хапне ноктите или ежедневно използва почистващи препарати без защита на ръцете, ноктите също могат да станат слаби и крехки.
Когато забележите, че ноктите са доста крехки, важно е да се консултирате с дерматолог или общопрактикуващ лекар за тестове за идентифициране на причината и по този начин да започнете подходящо лечение.
Какво може да бъде
Отслабването на ноктите може да бъде показателно за някои заболявания или последствия от навици, които са основните причини:
1. Анемия
Анемията е една от основните причини за слаби нокти. Това е така, защото при анемия има намаляване на количеството циркулиращ хемоглобин, което също води до намаляване на количеството кислород, транспортиран до тъканите.
По този начин всяка промяна, която пречи на процеса на транспортиране на кислорода в тялото, може да доведе до отслабване на ноктите. Знайте какви са симптомите и как да идентифицирате анемията.
2. Hypo или хипертиреоидизъм
При хипогликемия и хипертиреоидизъм могат да се появят и слаби нокти. Това се случва, тъй като при хипотиреоидизъм се наблюдава намаляване на метаболизма и намаляване на транспорта на хранителни вещества, спира тялото, което прави ноктите по-крехки. От друга страна, при хипертиреоидизъм, увеличаването на производството на тиреоидни хормони, което стимулира растежа на ноктите, но е доста крехко. Научете се да идентифицирате хипотиреоидизма и хипертиреоидизма.
3. Използване на почистващи продукти
Постоянното използване на почистващи препарати без защита на ръцете с ръкавици може да изсуши района и да остави ноктите по-крехки.
В допълнение към употребата на почистващи препарати, честото използване на ацетон за отстраняване на лак за нокти може също да остави ноктите по-крехки и обезкостени.
4. Лошо хранене и витамини
Хранителните недостатъци също могат да доведат до лоши нокти, особено ако има малко консумация на храни, богати на желязо, витамин D, цинк, селен и витамин В, които могат да бъдат намерени в месото и яйцата например и са отговорни за запазването на кожата, косата и здрави нокти. Разберете какви са източниците на витамин B7.
5. Дерматологични заболявания
Някои дерматологични заболявания, особено когато са причинени от гъбички, могат да оставят ноктите слаби и крехки, освен да променят външния си вид, оставяйки люспести, като например при псориазис. В тези случаи е важно да отидете на дерматолог, за да може диагнозата да бъде направена и болестта да бъде лекувана.
6. За да ноктите ноктите
Навикът да се грижите за ноктите постоянно може да ги направи по-крехки, поради появата на микротравмати, които улесняват прекъсването. Вижте някои съвети, за да спрете да носите ноктите си.
Как да подсилите ноктите си
За укрепване на ноктите е важно да се предприемат някои предпазни мерки, като например прилагане на укрепваща основа на ноктите преди емайла, премахване на емайла с бананово масло вместо ацетон, най-малко един ден преди закопчаването отново и носене на гумени ръкавици когато е необходимо да се използват химикали или да се мият съдовете. Научете как да подсилите слабите нокти.
