Добър начин за борба с мигрена естествено е да се консумират правилните храни веднага щом започне главоболието. Някои от отличните опции са слънчогледово, лавандулово, донг чай, лавандула, улмария и лайка с портокал, чай или компрес, за да се постави на челото.
Мигрена е трудно контролирано главоболие, което засяга повече жените, особено дни преди менструацията. За тези, които много често страдат от мигрена, естествените лекарства са отлична възможност да се избегне приемането на лекарства от аптеката, което има противопоказания и неприятни ефекти. Ето 5 чудесни опции, които можете да направите у дома:
1. Естествено допълнение към слънчогледа
Това естествено лекарство за мигрена е богато на магнезий, което спомага за борба със симптомите на мигрена.
съставки
- 60 грама слънчогледови семена
- 1/2 литър вода
Начин на подготовка
Поставете слънчогледовите семки в тиган и изпечете, докато станат леко омазнени и сухи.
След това, варете водата и добавете семената и оставете я да седне за 20 минути. Оставете хладно, натоварете и пийте следващия. Вземете 3 пъти дневно, докато симптомите на мигрена продължат.
2. Лавандула компресира
Естественото лекарство за мигрена с лавандула, под формата на чай или компреси, които да се поставят на челото, е голям съюзник в борбата срещу тези главоболия.
съставки
- 10 грама лавандулови листа
- 1/2 литър вода
Начин на подготовка
Поставете лавандула листа във водата и да доведе до възпаление. След кипене, оставете да престои 10 минути, коксът и напитката все още са топли. Вземете 3 чаши чай дневно, докато симптомите на мигрена продължават.
За да накарате компресите от лавандула да поемат чиста марля или кърпа, направете 4 до 6 гънки и я накиснете в чая. Нанесете марля или кърпа върху челото, все още топло, но така че да може да издържи на температурата, така че да не гори за 30 минути. Когато марлята загуби топлината си, тя трябва да бъде напоена и поставена отново върху челото.
3. чай Dong quai
Доброто лекарство за домашна мигрена е с dong quai, тъй като това лекарствено растение има аналгетични свойства, облекчаващо главоболието.
съставки
- 15 г корен на донг чай
- 1 чаша и половина вода
Начин на подготовка
Поставете корена на растението във водата след кипене и след това го оставете да остане в затворен съд за 30 минути. След това щам и пийте около 2 до 3 чаши чай на ден.
4. Чай от улмария
Друго отлично средство за лечение на мигрена е с улма, тъй като това лечебно растение има аналгетични и противовъзпалителни свойства, които облекчават мигрена.
съставки
- 2 супени лъжици улмария
- 2 чаши вода
Начин на подготовка
Поставете ulmar във водата и се вари. След кипене, оставя се да се охлади, щам и пийте още топло около 2 до 3 чаши чай липи на ден.
5. Чай от лайка с оранжево
Този чай е отлично естествено за борба с мигрена естествено.
съставки
- 2 чаши вода
- 2 нарязани портокала, включително пилинг
- 1 шепа суха лайка
- 6 дафинови листа
- 1 лимон
Начин на подготовка
Сварете водата и след това добавете портокалите с кори, лайка и дафинови листа. Сварете още 2 минути и след това добавете сок от 1 лимон. Коу и пийте още топло.
