Хората, които са с най-висок риск от рак на гърдата, са жени, особено когато са на възраст над 60 години, са имали рак на гърдата или имат случаи в семейството, както и тези, които са имали хормонозаместителна терапия в даден момент от живота си.
Ракът на гърдата обаче може да възникне при всеки, а най-важното е да се направи самоклетъчен преглед веднъж месечно, тъй като в началната фаза този вид рак не причинява специфични симптоми, които могат да забавят диагнозата и лечение.
Основни рискови фактори
По този начин основните фактори, които увеличават риска от рак на гърдата, са:
1. История на промените в гърдите
Жените, които имат по-големи шансове да развият този вид рак, са тези, които са имали проблеми с гърдите или са имали радиационна терапия в региона, както при други видове рак в този регион или при лечението на Hodgkin's lymphoma.
Рискът е също по-голям при жени, които имат доброкачествени промени в гърдите, като атипична хиперплазия или лобуларен карцином in situ и висока плътност на гърдата, оценени на мамография.
2. Фамилна анамнеза за рак
Хората с членове на семейството, които са имали рак на гърдата или на яйчниците, особено когато роднина е на първо ниво като родител, майка, сестра или дъщеря, също имат 2 до 3 пъти увеличен риск. В тези случаи има генетичен тест, който помага да се потвърди дали наистина съществува риск от развитие на болестта.
3. Менопаузални жени
В повечето случаи жените в менопауза се подлагат на хормонозаместителна терапия с естроген или прогестерон, което може да увеличи риска от развитие на рак, особено когато се използва повече от 5 години.
Освен това, когато менопаузата настъпва след 55-годишна възраст, шансовете също са по-високи.
4. Нездравословен начин на живот
Както при почти всички видове рак, липсата на редовна физическа активност увеличава шансовете за рак на гърдата, особено поради увеличаването на телесното тегло, което благоприятства развитието на мутации в клетките. В допълнение, консумацията на алкохолни напитки през целия живот също увеличава риска от рак.
5. Късна бременност или липса на бременност
Когато първата бременност възниква след 30-годишна възраст или при отсъствие на бременност, рискът от развитие на рак на гърдата също е по-висок.
Как да намалите риска от получаване на рак
За да се намалят шансовете за развитие на рак, е важно да се избягват нездравословни храни като консервирани и готови за консумация ястия, както и да се избягват други фактори като излагане на дим или с BMI по-голям от 25.
Освен това, човек трябва да консумира около 4-5 mg дневно витамин D, като яйцеклетки или черен дроб, и да избере храни, богати на фитохимикали като каротеноиди, антиоксидантни витамини, фенолни съединения или влакна например.
Ако смятате, че имате висок риск от развитие на рак на гърдата, вижте тестовете, които можете да направите: Изпити, потвърждаващи рака на гърдата.
Гледайте следния видеоклип и вижте как да направите самоконтрол на гърдата:
