Мускулното разтягане се случва, когато мускулът се разтяга твърде много, поради прекомерно усилие за извършване на определена дейност, което може да доведе до разкъсване на влакната, присъстващи в мускулите.
Веднага след като настъпи разтягането, човек може да изпита силна болка в мястото на нараняване и може също така да забележи намалена мускулна сила и гъвкавост. За облекчаване на болката и насърчаване на по-бързо възстановяване на мускулите се препоръчва почивка на наранения мускул и прилагане на лед, в допълнение към използването на противовъзпалителни лекарства или физиотерапевтични сесии в някои случаи.
Симптоми на мускулно натоварване
Симптомите на разтягане се появяват веднага след като има прекомерно разтягане или разкъсване на мускулни влакна, като основните са:
- Силна болка на мястото на разтягане;
- Загуба на мускулна сила;
- Намален обхват на движение;
- Намалена гъвкавост.
Според тежестта на нараняването участъкът може да бъде класифициран на:
- Степен 1, при която мускулните или сухожилните влакна са опънати, но няма разкъсване. По този начин болката е по-слаба и спира след около седмица;
- Степен 2, при която има малко разкъсване на мускула или сухожилието, което причинява най-силна болка, възстановяването се извършва за 8-10 седмици;
- Степен 3, която се характеризира с пълно разкъсване на мускула или сухожилието, причиняващо симптоми като силна болка, подуване и топлина в увредения регион, възстановяването варира между 6 месеца и 1 година.
Тези два вида наранявания се случват по-често във вътрешната мускулатура, задната и предната част на бедрото и прасците, но може да се случат и на гърба и ръцете. Важно е веднага щом се появят симптоми, предполагащи разтягане, лицето да се консултира с ортопеда или физиотерапевта, така че да се оцени тежестта на нараняването и да се посочи най-подходящото лечение.
Каква е разликата между разтягането и разтягането?
Единствената разлика, която съществува между разтягането и разтягането на мускулите, е мястото, където настъпва нараняването:
- Мускулно разтягане: нараняването възниква в червените мускулни влакна, които се намират в средата на мускула.
- Разтягане на мускулите: нараняването се случва в сухожилието или обхваща мускулно-сухожилната връзка, което е точно мястото, където има съединение между сухожилието и мускула, близо до ставата.
Въпреки че имат една и съща причина, симптоми, класификация и лечение, те не трябва да се използват взаимозаменяемо, тъй като имат различни значения, тъй като мястото на нараняване не е еднакво.
Основни причини
Основната причина за разтягане и разтягане е прекомерното усилие за извършване на мускулна контракция, както например в състезанията, футболната игра, волейбола или баскетбола. В допълнение, това може да бъде причинено от резки движения, продължителни усилия, мускулна умора или недостатъчно оборудване за тренировка.
За да потвърди разтягането на мускулите, ортопедът може да посочи, че се провежда ЯМР или ултразвуков преглед, за да се провери дали е имало разтягане или разкъсване на мускулните влакна, в допълнение към отчитането на симптомите, представени от лицето.
Как се извършва лечението
Лечението на мускулно разтягане трябва да бъде посочено от лекаря според представените симптоми, резултатите от изпитите и тежестта на нараняването, като обикновено се посочва използването на противовъзпалителни лекарства за облекчаване на симптомите и физиотерапевтичните сесии, които благоприятстват възстановяването мускулна. Също така е важно да почивате, когато болката започне да се появява и да я компресирате със студена вода или лед 3 до 4 пъти на ден.
Вижте видеото по-долу за повече информация относно мускулното разтягане и лечение:
Полезна ли беше тази информация?
да не
Вашето мнение е важно! Напишете тук как можем да подобрим нашия текст:
Някакви въпроси? Щракнете тук, за да получите отговор.
Имейл, на който искате да получите отговор:
Проверете имейла за потвърждение, който ви изпратихме.
Твоето име:
Причина за посещение:
--- Изберете причината си --- БолестЖивейте по-добреПомогнете на друг човекПолучете знания
Здравен специалист ли сте?
НеФизикФармацевтична сестра ДиетологБиомедицинскиФизиотерапевтКозметикДруги
Библиография
- KISNER, Каролин; КОЛБИ Лин Алън. Терапевтични упражнения: Основи и техники. 6-ти. Сао Пауло: Маноле, 2016. 315-328.
- Марк Дътън. Ортопедична физиотерапия: преглед, оценка и интервенция. 2-ри изд. Порто Алегре: Артмед, 2010. 339-367.
