Психоанализата е вид психотерапия, разработена от известния лекар Зигмунд Фройд, която служи да помогне на хората да разберат по-добре техните чувства и емоции, както и да помогне да се установи как несъзнаваното влияе върху ежедневните мисли и действия.
Психологът или психиатърът може да използва този тип подход, за да помогне за лечение на хора с тревожност, депресия и други видове разстройства. Психоанализата обаче може да се извършва и от всеки, който иска да разбере личните си преживявания, който има проблеми в отношенията или затруднена концентрация.
Психоанализата може да се прави с възрастни, тийнейджъри и деца, индивидуално или в групи и да продължи средно 45 минути, в зависимост от терапевта. Преди да започнете сесиите, е важно да потърсите квалифицирани специалисти, така че резултатите да са положителни и задоволителни.
Как се прави
Терапевтичните сесии с психоанализа се провеждат в офис или клиника на терапевт или психоаналитик, който може да бъде психолог или психиатър, и продължават средно 45 минути. Честотата и броят на сесиите се определят от терапевта, в зависимост от човека на човек.
По време на сесия човекът ляга на дивана, наречен диван, и започва да говори за чувства, поведение, конфликти и не осъществява зрителен контакт с терапевта, за да не се срамува да каже какво чувства. Както при другите видове психотерапия, когато човекът говори, терапевтът ще търси източника на психичните проблеми и ще му помогне да търси начини за справяне с тези проблеми. Вижте повече за основните видове психотерапия.
При психоанализата човек може да говори каквото му дойде на ум, без никакви ограничения и не бива да се притеснява от чувство за вина или срам, тъй като по този начин терапевтът ще може да помогне в търсенето на отговори на текущи проблеми и дадената информация винаги се пазят в тайна.
За какво е
Чрез психоанализата човек може да придобие знания от несъзнаваната част на ума си и това може да му помогне да разбере чувствата, емоциите и вътрешните конфликти. По този начин този тип терапия може да бъде показан на всеки, който иска да опознае себе си и който иска да разбере защо изпитва определени емоции.
Когато разговаря с човека, терапевтът може да помогне да се идентифицират причините, които водят до появата на симптоми на тревожност, депресия и някои видове разстройства. Независимо от изпълнението на психоанализата е важно да се следват препоръките на психиатър, тъй като често е необходимо да се използват лекарства за лечение.
В допълнение, други проблеми, за които може да помогне психоанализата, включват чувство на изолация, тежки промени в настроението, ниско самочувствие, сексуални затруднения, постоянно нещастие, конфликти между хората, затруднена концентрация, прекомерна тревога и саморазрушително поведение, като употребата на алкохол или наркотици.
Методи на психоаналитично лечение
Психоанализата има различни подходи и техники, които ще бъдат посочени според препоръката на терапевта, в зависимост от нуждите на всеки човек. Тези техники могат да бъдат:
- Психодинамика: това е техника, използвана при възрастни, при която терапевтът седи с лице към човека. Често целите ви са по-фокусирани върху решаването на определен тип проблеми като депресия и тревожност;
- Психодрама: използва се и при възрастни, което се състои в оформяне на измислена сцена, подобна на някакво реално събитие в живота на човека, например бой. Терапевтът анализира действията на човека, за да разбере чувствата и мислите му;
- Дете: техника, използвана при деца и юноши със специфични проблеми, като депресия, безсъние, екстремна агресия, натрапчиво мислене, обучителни затруднения и хранителни разстройства;
- Двойки: служи за разбиране на динамиката на взаимоотношенията между двойки, помага за премахване на напрежението и помага в търсенето на разрешаване на конфликти;
- Психоаналитични групи: когато терапевтът помага на група хора да разберат емоциите си заедно, като се подкрепят взаимно.
Психоанализата се използва за идентифициране и лечение на много проблеми и състояния и използва много различни техники. Въпреки че може да бъде дълъг процес, психотерапията с психоанализа носи ползи за лечението на различни здравословни състояния, като депресия и тревожност и помага на хората да живеят по-добре със себе си и с другите, независимо от използваната техника.
Думи, които лекарят може да използва
За да помогне на човека да разбере чувствата и емоциите, терапевтът може да използва някои думи, които се използват много в този вид психотерапия, като например:
- Безсъзнателно: това е частта от ума, която не се разпознава чрез ежедневните мисли, те са скрити чувства и които човек не знае, че има;
- Преживявания на децата: това са ситуации, възникнали през детството, като желания и страхове, които не са били разрешени по това време и които пораждат конфликти в зряла възраст;
- Значение на сънищата: използва се за разбиране на неразпознати желания и фантазии, когато човекът е буден и тези сънища често изразяват несъзнателни значения;
- Егото, идентификаторът и суперегото: егото е частта от ума, която укорява действията и чувствата, идентификацията е частта, където са спомените за несъзнаваното, а суперегото е съвестта.
Въпреки че има специфични техники на психоанализата, всеки терапевт може да използва различни подходи в зависимост от всеки човек и целите, които иска да постигне.
Полезна ли беше тази информация?
да не
Вашето мнение е важно! Напишете тук как можем да подобрим нашия текст:
Някакви въпроси? Щракнете тук, за да получите отговор.
Имейл, на който искате да получите отговор:
Проверете имейла за потвърждение, който ви изпратихме.
Твоето име:
Причина за посещение:
--- Изберете причината си --- БолестЖивейте по-добреПомогнете на друг човекПолучете знания
Здравен специалист ли сте?
НеФизикФармацевтична сестра ДиетологБиомедицинскиФизиотерапевтКозметикДруги
Библиография
- МЕЖДУНАРОДНА ПСИХОАНАЛИТИЧНА АСОЦИАЦИЯ. ЗА ПСИХОАНАЛИЗАТА. 2019. Налично на :. Достъп на 12 ноември 2019 г.
- АМЕРИКАНСКА ПСИХОЛОГИЧНА АСОЦИАЦИЯ. Психоанализа в психологията. Наличен в: . Достъп на 12 ноември 2019 г.
- SANTOS, Luciene. Психоанализа в съвременния свят. Том 41. 77.ed; 65 - 74, 2019
- НАЦИОНАЛНИЯТ ИНСТИТУТ ЗА ПСИХИЧНО ЗДРАВЕ. Психотерапии. 2016. Налично на :. Достъп на 13 ноември 2019 г.
