Ефектите от менопаузата могат да започнат да се усещат на възраст между 45 и 55 години и да знаят как да ги идентифицират, помага на жената да се адаптира по-добре към промените, които са неизбежни. Симптомите на менопаузата включват:
- Аменорея - недостатъци и нередности при менструация.
- Топли вълни - усещане за внезапна топлина от кръста до шията, която продължава няколко минути и обикновено се случва през нощта. Известен също като горещи вълни.
- Умора - естествено от хормоналната промяна поради метаболитната адаптация.
- Безсъние - последствие от неразположението, причинено от горещите вълни и тревожност, която генерира менопаузалната фаза.
- Трудната сексуалност - дефицитът на естроген може да причини по-малко еластичност и сухота във влагалището, причинявайки болка в действието на проникване.
- Емоционална нестабилност - лек плач, лошо настроение, загуба на енергия, намалена концентрация, може да предизвика стрес, тъга и лесно депресия.
- Инфекции на пикочните пътища - Загубата на тоничност в гениталната област може да предизвика уринарна инконтиненция и инфекции.
- Затлъстяване - увеличен прием на храна поради променен метаболизъм и повишена тревожност, причинена от фазата на менопаузата.
- Остеопороза - загуба на костна тъкан в резултат на хормонални промени.
Освен това могат да възникнат сърдечно-съдови заболявания и усложнения като диабет и хипертония, които са следствие от намаляването на естрогена в организма.
Лечение на менопаузата
Лечението на менопаузата е показано, когато симптомите й са интензивни и нарушават живота на жената. Сред терапевтичните възможности са хормонозаместителната терапия на базата на естроген и прогестерон в малки дози или естественото лечение, направено с добавка на фито хормони, като тези, които присъстват в соята. Разгледайте други природни стратегии във видеоклипа по-долу:
