Предимствата на чай от розмарин ( Rosmarinus officinalis ) включват подобряване на храносмилането, облекчаване на главоболието и борба с честата умора. Но има и други добре известни ползи от това невероятно лечебно растение, което може да се намери във всяка страна:
1. Подобрява бързото храносмилане
Чай от розмарин може да се приема скоро след обяд или вечеря и е полезен за подобряване на храносмилателния процес, борба с киселините и излишния газ. По този начин той също така се бори с подутото или надуто коремче и липсата на апетит.
2. Той е голям природен антибиотик
Поради своите медицински свойства розмаринът съдържа антибиотично действие, като е по-ефективен срещу Escherichia coli, Salmonella typhi, S. enteritidis и Shigella sonei, които причиняват инфекция на урината, повръщане и диария.
Това обаче не трябва да изключва приемането на лекарства, предписани от Вашия лекар, но е чудесен начин да се възстановите по-бързо.
3. Той е отличен диуретик
Розмаринът чай е отличен естествен диуретик и може да се използва в диетите за отслабване и задържане на течности в организма. Увеличава производството на урина, което стимулира организма да премахне максимума на задържаните течности и токсини, подобрявайки здравето.
4. Борба с умствената умора
Проучванията вече са доказали ползите от розмарин за мозъчната функция и са добра помощ за периоди на стрес като преди и по време на тестове и тестове или преди и след много важни работни срещи.
В допълнение, свойствата на розмарината изглеждат за борба с болестта на Алцхаймер, предотвратявайки загубата на памет, но трябва да се извършат повече изследвания, така че да могат да се използват при производството на лекарства на Алцхаймер.
5. Пречиства черния дроб
Розмаринът все още подобрява функцията на черния дроб и дори намалява главоболието, което възниква след преяждане в мазни храни или алкохолни напитки.
6. Помощ при контролиране на диабета
Розмаринът също помага да поддържа диабета под контрол, тъй като е в състояние да намали глюкозата и да увеличи инсулина, което помага на ежедневния живот на диабета. Вашата доза не изключва необходимостта от адекватна диета и употребата на лекарства, препоръчани от Вашия лекар, но може да е възможно да намалите дозата на пероралните антидиабетни средства, например при медицински съвети.
7. Борба с възпалението
Консумацията на чай от розмарин е също така полезна за борба с възпалението, облекчаване на болка, оток и дискомфорт. В този случай тя може да помогне за борба с възпалението на коленете, тендинити и дори гастрит, което е възпаление в стомаха.
8. Предотвратява тромбозата и подобрява циркулацията
Розмарин има антитромботичен ефект и е полезен за тези, които страдат от проблеми с кръвообращението или които се нуждаят от няколко дни почивка в леглото, в който случай подобрява кръвообращението и предотвратява образуването на тромби, което би могло да възпрепятства циркулацията, В този случай е особено препоръчително да се вземе след операция, например.
9. Помага за борба с рака
Изследванията върху животни показват, че розмаринът може да намали действието на тумора, но са необходими допълнителни проучвания, за да се определи точно как това растение може да се използва за производство на лекарства против рак.
10. Оставя красотата по-красива
Освен това чаят от розмарин без захар може да се използва за измиване на косата, защото укрепва косата, бори се с прекомерна мазнини, борба с пърхота и улеснява растежа на косата, защото подобрява микроциркулацията на скалпа.
Как да си направим розмарин чай да има тези ползи
Чаят розмарин трябва да се приготвя под формата на инфузия, която се състои от варене на водата и добавете 1 супена лъжица билка към всяка чаша чай.
съставки:
- 4 грама сушени листа от розмарин
- 150 ml вода с точка на кипене
Начин на приготвяне:
Добавете розмарина във врящата вода и оставете да престои 3 до 5 минути, добре покрити. Приемайте още топло, без подслаждане, 3 до 4 пъти на ден.
Същият чай може да се използва за измиване на косата.
Освен че се използва под формата на чай, розмаринът може да се използва като ароматна билка за подправка на храни и се предлага в суха, маслена или прясна форма. Маслото се използва предимно за добавяне към вода за вана или за масаж на възпалени места.
