Предимствата на карамбола главно помагат да отслабнете, защото това е плод с много малко калории и предпазва клетките на тялото чрез борба със стареенето, тъй като е богато на антиоксиданти.
Въпреки това, карамбола има и други предимства като:
- Борба с холестерола, тъй като той има влакна, които пречат на тялото да поглъща холестерола, защото това просто ядете купа карамбола като десерт на обяд;
- Намалете подуването, защото е диуретично, може да пиете чаша чай от карамбол веднъж на ден;
- Помогнете да се борите с треска и диария, като например вземете чаша сок с карамбола за закуска.
Въпреки всички предимства, карамбола е лош за пациенти с бъбречна недостатъчност, защото има токсин, който тези пациенти не могат да отстранят от тялото. Тъй като токсинът не се елиминира от тези пациенти, той се увеличава в кръвта и може да причини симптоми като повръщане, умствено объркване и в тежки случаи конвулсии.
Предимства на карамбола при диабет
Предимствата на карамбола при диабет са да помогне за понижаване на кръвната захар, тъй като при диабет захарта се повишава твърде много в кръвта. В допълнение към хипогликемичните свойства, карамболата има влакна, които също пречат на внезапното покачване на кръвната захар.
Въпреки ползите от карамбола при диабет, когато пациентът с диабет има бъбречна недостатъчност, карамболата е противопоказана. Научете за плодовете за диабет в: Плодове, препоръчани за диабет.
Carambola Хранителна информация
елементи | Сума за 100 g |
мощност | 29 калории |
протеини | 0, 5 g |
мазнини | 0.1 g |
въглехидрати | 7.5 g |
Витамин С | 23.6 mg |
Витамин В1 | 45 мкг |
калций | 30 mg |
мач | 11 mg |
калий | 172.4 mg |
Карамбола е екзотичен плод, богат на витамини и минерали, които могат да се консумират по време на бременност.