Синузитът може да се случи няколко пъти през целия живот поради различни причини, като например инфекция от грипния вирус или алергии, например.
По този начин, за да се излекува всеки епизод на синусите, човек трябва да елиминира причината за възпалението и да следва някои прости съвети, за да облекчи симптомите и да улесни изцелението на всяка криза.
1. Овлажнявайте въздуха
Използването на овлажнител или просто поставяне на кофа с топла вода в помещенията на къщата е чудесен начин за овлажняване на въздуха, което го прави по-малко сух. Това прави дихателните пътища по-хидратирани и по-малко раздразнени, облекчавайки дискомфорта и улеснявайки лечението.
Този съвет е особено полезен през нощта, за да улесни съня и да избягва събуждането с запушен нос, например.
2. Използвайте физиологичен разтвор, за да почистите носа
Поставянето на няколко капки физиологичен разтвор във всяка ноздра помага да се елиминира замърсяването и натрупването на секрети, тъй като разтваря храчките, което улеснява отстраняването им. По този начин идеалът не е да вдишвате серума, а скоро след това да издухате носа си.
3. Използвайте домашен физиологичен разтвор
Добавянето на 1 супена лъжица сол към чаша филтрирана или минерална вода и прилагането на тази смес вътре в носа също е домашен начин да се сложи край на синусовия дискомфорт.
Можете да поставите тази смес в спринцовка и да кихате в носа си, като държите устата си отворена. По този начин е възможно да се отстрани доброто количество храчки и примеси, които напускат носа лесно.
4. Вдъхновявайте билковите пари
Поставянето на няколко листа и цветя от лайка или северна кучка в купа с топла вода също е чудесен начин да облекчи назалната конгестия, причинена от синузит.
По-долу може дори да се постави влажна кърпа, която все още е топла на лицето, тъй като това също така ще спомогне за по-бързото дишане.
5. Изпийте повече вода
Естествен начин за овлажняване на синусите, като голяма помощ в случай на сух синузит е да се консумират повече течности, особено вода или чай без захар. По този начин всички тъкани на тялото стават по-хидратирани, включително назалната лигавица.
Проверете някои други възможности за защита на дома, които могат да контролират заболяването:
6. Яжте топла храна
Супи и бульони са добри опции за обяд и вечеря, докато са налице симптоми на синузит. Тези ястия помагат да се изчисти носът и да се намали болката и дразненето на носната лигавица.
7. Вземете достатъчно почивка
В случай на криза на синузит се препоръчва почивка, ако е възможно, или поне да се осигури подходяща почивка. Заспиването късно и събуждането, винаги уморени, може да означава, че не сте достатъчно спокойни.
По време на лечението се препоръчва да се избягват усилия и да се прави физическа активност с много интензивно обучение. 20-минутните разходки могат да бъдат добре дошли, ако се провеждат на открито място с листа, но ако вашият синузит е причинен от алергия, това може да не е добър вариант, а пребиваването у дома може да е по-добър избор.
Кога да приемате лекарство
Медикаменти като назален деконгестант или антихистамин могат да бъдат показани, когато синузитът не може да бъде контролиран с домашни методи в продължение на 7 до 10 дни.
Лекарят може също да препоръча употребата на кортикостероиди, противовъзпалителни средства или антибиотици да се използват от 5 до 7 дни в зависимост от нуждата и ако има други симптоми, като например треска или ако лицето има астма или някакво друго респираторно заболяване, което може да се влоши поради до синузит.
Вижте кои лекарства се използват и как се третира синузитът.
Колко време отнема да се лекува синузит?
Лечението на синусите може да се постигне в рамките на 1 месец, но ако симптомите траят по-дълго, може да се каже, че човекът има хроничен синузит.
Какво може да причини хроничен синузит
Въпреки че в повечето случаи синузитът се лекува след лечение и отнема много време, за да се появи отново, има хора, страдащи от хроничен синузит, който се появява няколко пъти през цялата година.
Обикновено този вид синузит е причинен от причини, които не са лесни за отстраняване и поради това постоянно дразнят синусите и причиняват появата на проблема. Тези причини включват:
- Дихателни алергии, като например алергия към животинска коса или прах;
- Цигарен дим;
- Автоимунни заболявания, които отслабват имунната система.
В допълнение, някои хора все още могат да имат назални полипи или други анатомични проблеми, които улесняват развитието на синузит. В тези случаи лекарят може да препоръча операция за разрешаване на проблема, което завършва с лечението на проблема. Въпреки това, тази хирургия не възпрепятства възстановяването на синузит поради други случаи, като например алергии или инфекция с вируса на грип, например.
Как да се лекува хроничен синузит
В по-голямата част от случаите на хроничен синузит, в допълнение към медикаментите, лечението трябва да включва и промени в начина на живот, за да се избегнат причините, които могат да причинят възпаление на синусите. Някои от тези промени включват отказване от тютюнопушенето, избягване на замърсяване и поддържане на къщата винаги чиста и без прах.
