Хората, които са най-силно засегнати от болка поради внезапни промени в температурата, са тези, които имат някакъв вид хронична болка, като фибромиалгия, ревматоиден артрит, остеоартрит, страдат от синузит или мигрена, както и онези, които са извършили някакъв вид ортопедична операция на ръцете, краката, ръцете или краката, и особено тези, които имат платинена протеза.
Болката може да се появи или да се влоши дори 2 дни преди времето да се промени и въпреки че науката все още не е в състояние да изясни връзката между хроничните заболявания и метеорологичните промени, съществуват 4 хипотези, които могат да обяснят това явление:
1. Намален диаметър на кръвоносните съдове и мускулна контракция
При внезапна промяна на температурата кръвоносните съдове леко намаляват диаметъра си, а мускулите и ставите са склонни да се свиват, така че да има подходяща температура и повече кръв в органите, тъй като те са от съществено значение за живота. С по-малко кръв и топлина в крайниците на тялото, всяко докосване или удар може да бъде още по-болезнено и мястото на белезите става по-оттеглено, а рецепторите на болката, разположени в по-дълбоките части на тялото стават по-чувствителни и изпращат стимула на болката към мозъка до най-малките стимули.
2. Повишена чувствителност на нервните окончания в кожата
Според тази теория рязкото изменение на температурата ни прави по-чувствителни към болката, защото нервните окончания, които се намират в кожата, стават по-чувствителни и дори промяната в теглото на въздуха с настъпването на студа или дъжд води до малко оток на ставите, въпреки че не може да се види с просто око, е достатъчно, за да доведе до появата или влошаването на болката в ставите. Тази теория може също така да обясни защо, когато хората се гмурнат дълбоко, те също се оплакват от същия вид болка, тъй като налягането на водата под тялото има същия ефект.
3. Промяна в електрическото зареждане на въздуха
Когато настъпва студът или дъждът, въздухът става по-тежък и има повече статично електричество и влажност в околната среда и това вероятно води до малко свиване на периферните нерви, разположени в ръцете, краката, ръцете и краката. Това контракция, макар и невъзможно да се възприема, може да направи нервите по-възприемчиви към всеки дискомфорт, улеснявайки стимулирането на болката.
4. Промяна в настроението
На по-студените и дъждовни дни хората са по-спокойни, по-спокойни и дори по-тъжни и склонни към депресия. Тези чувства правят човека по-спокоен, има по-малко производство на топлина поради мускулна контракция и по-голяма скованост в ставите и тези фактори комбинирани могат да намалят толерантността към болката и следователно всеки малък стимул може да бъде достатъчен, за да започне да се притеснява много.
Как да облекчите болката и дискомфорта
Най-добрият начин да избегнете появата или влошаването на болката, която възниква, когато времето внезапно се охлади и има прогноза за дъжд или лятната буря, е да поддържате тялото добре затоплено, да не позволявате на себе си да усещате студа и да поставите топла компресия върху артикулация или на мястото на операцията.
Също така, важно е да останете активни и в движение, защото мускулното свиване стимулира топлината и повишава телесната температура чрез загряване на мускулите и ставите, като по този начин намалява болката.
Гледайте този видеоклип, за да научите как да направите горещ компрес, който винаги да имате у дома, да го използвате, когато усетите тази болка:
