Пшеничната трева може да се счита за суперхрана, тъй като е богата на антиоксиданти, витамини, минерали, аминокиселини и ензими и има няколко ползи за здравето.
Това растение може да се намери например в магазини за здравословни храни, супермаркети или магазини за градинарство и може да се използва за регулиране на хормоналните нива, подобряване на функцията на имунната система, регулиране на апетита и предотвратяване на стареенето на кожата например.
Ползи от пшеница трева
Пшеницата е богата на хлорофил, който е пигмент, присъстващ в растението и има антиоксидантни свойства, помага за елиминиране на токсините от организма и по този начин подобрява метаболизма и благоприятства процеса на отслабване. В допълнение, пшеницата трева може да се счита за алкална храна, помага в процеса на елиминиране на токсините от тялото.
По този начин тревата може да се използва за:
- Контролирайте холестерола и нивата на кръвната глюкоза;
- Ускоряване на лечебния процес;
- Регулира апетита;
- Предотвратява естественото стареене на кожата;
- Помага в процеса на отслабване;
- Подобрява храносмилането и функцията на червата;
- Подпомага хормоналния баланс;
- Подобрява функционирането на имунната система;
- Предотвратява и подпомага лечението на кожни и зъбни заболявания.
Сред свойствата на wheatgrass са неговите антиоксидантни, антисептични, лечебни и пречистващи свойства и следователно има няколко ползи за здравето.
Как да консумираме
Пшеничната трева може да се намери в хранителни магазини, хранителни магазини, магазини за градинарство и в интернет и може да се продава в зърнени храни, капсули или в естествена форма.
За максимална полза се препоръчва да се гладува сок от пшенична трева, което трябва да се направи чрез изстискване на листата. Въпреки това, вкусът на сока може да бъде малко интензивен и следователно да се направи сок може да се добави плод, например, така че вкусът е по-гладък.
Можете също така да отглеждате пшенична трева у дома и да я използвате, за да направите сок. За да направите това, трябва да се измие добре зърна от пшеница трева и след това да ги поставите в контейнер с вода и се оставя за около 12 часа. След това водата трябва да се изтегли от контейнера и да се измие ежедневно за около 10 дни, което е периодът, в който зърната започват да покълват. След като всички зърна покълнат, човек има житото, което може да се използва за приготвяне на сока.
