Високият кортизол се причинява от консумацията на кортикоиди за период от повече от 15 дни или от увеличено производство на този хормон в надбъбречните жлези поради хроничен стрес или някакъв тумор.
Когато се подозира, че поради негативните ефекти на излишния кортизол, като повишаване на теглото, високо кръвно налягане, диабет и остеопороза, общият лекар може да нареди кортизол да се изследва с кръв, урина или слюнка.
Контролът на този хормон се осъществява с физическа активност и консумация на храни, които контролират стреса и кръвната захар като яйце, овес, яйце, ленено семе и мляко и производни, например. Въпреки това, когато високите нива на кортизол са тежки, е необходимо да се лекуват с лекарства или дори операция, ръководена от ендокринолога.
Основни причини
Употребата на кортикостероиди като преднизон или дексаметазон в продължение на повече от 15 дни е най-честата форма на излишен кортизол в кръвта, но други причини са:
- Хроничен стрес и неправилен сън : те могат да дерегулират производството на кортизол и да причинят увеличение в организма;
- Дисфункция на надбъбречните жлези : причинена от наличието на някои тумори или от дерегулацията на клетките, които могат да предизвикат излишък на кортизол;
- Мозъчен тумор : той може да стимулира отделянето на кортизол от надбъбречните жлези.
Стресът обикновено причинява лека промяна в стойностите на кортизол, докато по-интензивните и тежки увеличения се дължат на директни промени в надбъбречните жлези и мозъка.
Ефектите на високия кортизол върху тялото
Когато се произвежда в надбъбречните жлези, кортизолът се освобождава в кръвообращението с цел регулиране на функциите на организма. Въпреки това, когато е в излишък и за дълъг период, той може да причини лоши последици като:
- Повишено тегло, обиколка на талията и подуване, задържане на течности и преразпределение на телесните мазнини;
- Диабет и повишени нива на кръвната захар чрез стимулиране на действието на черния дроб за получаване на глюкоза;
- Остеопороза, чрез намаляване на абсорбцията на калций от организма и намаляване на колагена;
- Повишен стрес, раздразнителност и депресия, причинявайки освобождаването на адреналин и чрез директно действие в мозъка;
- Висок холестерол, чрез увеличаване на производството на мазнини от черния дроб и освобождаване в кръвообращението;
- Мускулна редукция и слабост, тъй като намалява производството на протеини и разгражда протеините в тъканите;
- Високо кръвно налягане, причиняващо задържане на натрий и течности и чрез увеличаване освобождаването на адреналин в кръвообращението;
- Намаляване на защитата на тялото чрез инхибиране на възпалението и имунитета;
- Повишени нива на мъжки хормони в тялото, които при жените могат да причинят нежелани признаци като излишната коса, сгъстяване на гласа и загуба на коса;
- Промени в менструалния цикъл и затруднено забременяване чрез дерегулиране на женските хормони;
- Нестабилност в кожата, увеличаване на раните, петна по кожата и стрии, чрез понижаване на колагена и намаляване на лечебния ефект на тялото.
Името на тези промени, причинено от хроничното увеличаване на кортизола, е синдром на Кушинг. При съмнение за този синдром или повишен кортизол, общопрактикуващият лекар или ендокринологът може да поиска тестове за кръв, урина или слюнка, които показват увеличаването на този хормон в организма.
Ако тези тестове са с висока стойност, лекарят ще изследва причината за излишния кортизол, чрез клинична оценка и чрез томография или магнитно резонансно изобразяване на корема и мозъка.
Научете повече за това, как се прави тестът за кортизол.
Как да намалим нивата на кортизола
Тъй като кортизолът е тясно свързан с емоционалната система, добър начин за регулиране на кортизола е да се намали стреса и безпокойството с психотерапията и свободното време. Освен това може да помогне и физическата активност и яденето на храни, които контролират захарта и стреса, като яйца, мляко и млечни продукти, риба, овес, бадеми, ядки, семена от чиа и ленени семена.
Вече, ако излишъкът на кортизол се причинява от употребата на кортикостероиди, той трябва да бъде изтеглен постепенно в продължение на няколко дни, с напътствие от общопрактикуващия лекар или от ендокринолога.
Когато причината за повишаването на кортизола е по-тежка, като тумор, лечението се извършва с употребата на лекарства за контролиране на количеството на хормона, като метипапон, аминоглутетимид и операция за отстраняване на този тумор, което ще бъде решено и програмирани между пациента, ендокринолога и хирурга.
Научете как да правите естествено лечение, което помага за контрола на високия кортизол.
Ефекти на високия кортизол при бременност
Освен че затруднява зачеването, високият кортизол може да причини някои последици за майката и бебето, защото увеличава риска от високо кръвно налягане и гестационен диабет, както и благоприятстване на преждевременно раждане. При бебето, излишният кортизол увеличава риска от бъдещи смущения като депресия, тревожност и шизофрения.
Така, когато бременната жена има симптоми на висок кортизол, тя трябва да уведоми акушерката за изследването.
За да се избегне увеличаването на кортизола, бременните жени трябва да ядат балансирана диета и да избягват стресови ситуации по време на бременност, както и да имат свободни моменти, които им позволяват да се отпуснат и да се отпуснат, когато е възможно.
Научете повече за рисковете от стреса по време на бременност.
