Sapoti е плодът на Sapotizeiro, който може да се използва при производството на сиропи, компоти, безалкохолни напитки и желета. В допълнение, вашето дърво може да се използва като лекарство за лечение на повишена температура и задържане на течности. Тя произхожда от Централна Америка и е много разпространена в североизточните държави на Бразилия.
Неговото научно име е Manilkara zapota и може да се купи на пазари, панаири и магазини за естествени продукти. Sapoti са плодове, богати на фибри, които помагат да намалят апетита, но също така имат и калории, така че ако се консумират в излишък, те могат да наддават на тегло.
За какво са сапути?
Sapoti се използва за лечение на повишена температура, бъбречна инфекция и задържане на вода.
Свойства на сапоти
Свойствата на сапоти включват фебрилното и диуретичното му действие.
Как да използвате сапоти
Използваните части от сапоти са плодовете, кората и семената.
- Инфузия за треска: Поставете лъжица (чай) в 150 ml вряла вода и оставете да стои за 5 минути. Пийте до 3 чаши на ден.
- Инфузия за задържане на течности: Добавете 1 супена лъжица сапути семена на прах в 500 мл вряща вода и пийте през деня.
Сапоти също могат да се консумират естествено или да се използват за направата на конфитюри и дори сокове, например.
Странични ефекти на сапоти
Няма намерени странични ефекти на сапоти.
Противопоказания на сапоти
Не са открити противопоказания за сапоти.
Хранителен състав на сапоти
елементи | Сума за 100 g |
мощност | 97 калории |
протеини | 1.36 g |
мазнини | 1 g |
въглехидрати | 20.7 g |
влакно | 9, 9 g |
Витамин А (ретинол) | 8 мкг |
Витамин В1 | 20 мкг |
Витамин В2 | 40 мкг |
Витамин В3 | 0.24 mg |
Витамин С | 6.7 mg |
калций | 25 mg |
мач | 9 mg |
желязо | 0.3 mg |
калий | 193 mg |