Социалната фобия е психическо разстройство, при което човек се чувства много загрижен в социални ситуации, като например говорене или хранене на обществени места, навлизане в претъпкани места, например на парти или на интервю за работа.
При това разстройство индивидът става несигурен и загрижен за тяхното представяне или какво може да мисли за него, така че той избягва ситуации, в които може да бъде съден от други хора.
В обобщената социална фобия човекът се страхува почти от всички социални ситуации, като например говорене, запознанства, излизане на обществени места, говорене, хранене, писане на публика, между другото. При негенерализираната или ограничена социална фобия индивидът се опасява само от специфични социални ситуации.
Социалната фобия има лечение, ако лечението се извършва правилно от индивида.
Симптомите на социалната фобия
Симптомите на социалната фобия включват:
- сърцебиене;
- Недостиг на въздух;
- виене на свят;
- изпотяване;
- Замъглено виждане;
- тремор;
- Аз заеквам или имам трудности да говоря;
- Червено лице;
- Гадене и повръщане;
- Забравете какво да кажете или да направите.
Началото на социалната фобия е несигурно и постепенно, което затруднява пациента да установи кога е започнал проблемът. Въпреки това, повечето от времето се появяват в детството или юношеството.
Причини за социална фобия
Причините за социална фобия могат да бъдат свързани с:
- Предишен травматичен опит в обществото;
- Страх от социална експозиция;
- критика;
- отхвърляне;
- Ниска самоуважение;
- Свръхзащитни родители;
- Малко социални възможности.
Тези ситуации намаляват доверието на индивида и създават силна несигурност, което кара индивида да се съмнява в способността му да изпълнява някаква функция на обществото.
Лечение на социална фобия
Лечението на социалната фобия може да се направи с:
- Медикаменти за тревожност и антидепресанти;
- Когнитивната поведенческа терапия, в която индивидът се научава да контролира симптомите на безпокойство, предизвиква мислите, които го карат да се тревожи, заменяйки ги с подходящи и позитивни мисли, справяне с реалните ситуации, за да преодолеят страховете си и да практикуват групови социални умения.
Психиатърът и психологът са професионалистите, посочени за лечение на социалната фобия.
