Лечението на депресията обикновено се извършва с антидепресантни лекарства, като например флуоксетин или параксетин, както и психотерапевтични сесии с психолог. Също така е много важно да се допълни лечението с алтернативни и естествени терапии, като например развлекателни дейности, излизане навън, четене или медитация, за да се увеличи благосъстоянието и чувството за удоволствие.
Всеки лекар може да ръководи лечението за депресия, независимо дали е от SUS или частно, но се препоръчва да се предприемат последващи действия с психиатър, специалист, който може да оцени по-добре симптомите и да посочи най-добрите алтернативи. Ето защо, при наличието на признаци и симптоми, които показват постоянна тъга или липса на удоволствие за ежедневните дейности, е много важно да говорите с лекаря. Проверете основните симптоми, които могат да означават депресия.
Няма точно време за лечение на депресията, така че някои хора се подобряват след няколко месеца, други трябва да се лекуват години наред, защото ситуации като причина, тежест и интензивност на симптомите, както и възможността и готовността на пациента да следва правилно имат много влияние върху всеки случай.
Когато са посочени корективните мерки
Антидепресантни лекарства, като флуоксетин, сертралин, амтриптилин, нортриптилин, пароксетин или циталопрам например, са показани за почти всички случаи на депресия, особено умерени или тежки случаи. Те са важни, защото спомагат за възстановяването на важни мозъчни невротрансмитери, които липсват в депресията, като серотонин и норадреналин, които подобряват настроението и благополучието.
Тъй като има няколко вида лекарства, най-доброто за всеки случай се посочва от лекар според реакциите, които те могат да причинят. Ефектът на лекарствата идва след около 3 месеца от употребата му, което трябва да бъде всеки ден и за предпочитане едновременно, така че ефектът да е задоволителен.
Времето за лечение също може да варира от човек на човек, вариращо от около 6 месеца до няколко години, тъй като депресията се подобрява много поотделно. Разберете повече за най-често използваните антидепресанти и как да ги приемате.
Психологическо лечение на депресия
Психотерапията помага за намаляване на емоционалните затруднения, като стимулира самосъзнанието и решава вътрешните конфликти. Само психотерапията може да бъде достатъчно, за да лекува лека депресия, но е и критична, дори когато е тежка депресия или човек вече използва лекарства, защото помага да се реорганизират мислите, чувствата и чувствата на радост.
Психотерапията трябва да се извършва от психолог или психотерапевт, който оценява най-добрия подход към нуждите на дадено лице. Например, когнитивно-поведенческата терапия или CBT е един от видовете психотерапия, широко използвани за намаляване на тревожните атаки или за контролиране на натрапчивото или натрапчиво поведение, често срещано при ДДУ.
Други терапии
Въпреки че употребата на медикаменти и психотерапия са основните форми на лечение на депресията, други алтернативи, които могат да бъдат посочени са:
1. Естествено лечение
Естественото лечение на депресията помага да се допълни, но не замести лечението, включително:
- Хранене на храни, богати на омега 3 : като сьомга, риба тон, сардини, семена от чиа или ядки, защото омега 3 действа върху мозъка, помагайки за борба с депресията;
- Хранене с храни, богати на витамин В и D: като пиле, пуйка или яйце, тъй като те помагат за отстраняване на физическата и умствена умора;
- Пийте чай от жълт кантарион или бял чай от върби през целия ден: те помагат за успокояване, повишаване на чувството за благополучие;
- Пийте гроздов сок, ябълка и страст от плодове: помага да се успокои, да се бори с физическата и умствена умора и депресията. Ето как да направите този сок в: Естествено решение за депресия.
В допълнение към тези съвети е важно пациентът да извършва редовна физическа активност като пилатес, умерено ходене или плуване, тъй като упражнението също стимулира удоволствието и благосъстоянието.
2. Алтернативно лечение
Алтернативните терапии като акупунктура, йога, рейки и медитация са отлични начини за подпомагане на лечението на депресията, тъй като те са в състояние да осигурят релаксация и благополучие и могат да бъдат полезни в борбата със симптомите на депресия.
Освен това се препоръчват развлекателни дейности като четене, рисуване, танци или слушане на музика, за да се облекчи стресът и тревожността.
3. Програма за интерактивно отстраняване
Интерактивна програма, която може да бъде достъпна на мобилен телефон, таблет или компютър и одобрена от ANVISA, също е опция за лечение срещу депресията. Тази програма се състои от самоанализ на представените симптоми и работи по следния начин:
- Лицето регистрира и има достъп и след това възникват въпроси за това как се чувствате,
- Интерактивно, човек отговаря, като избере опция, и
- Програмата отговаря като предлага решения на ежедневните проблеми.
Интерактивната сесия в това приложение отнема приблизително 30 минути и трябва да се извършва до 2 пъти седмично.
За да получите достъп до информацията за тази програма относно депресията и да оцените симптомите си и да участвате в лечението, трябва да купите програмата и да добавите CRM номера на Вашия лекар.
Онлайн програмата Deprexis струва около $ 1, 000 и продължава 90 дни, но не изключва необходимостта от приемане на наркотици и психотерапия, но това е добра помощ, която допълва лечението на депресивния статус.
4. Електрошок
Този вид лечение е показан само при много тежки случаи на депресия, при които няма подобрение с другите налични лечения и се състои в осъществяването на контролирани и безболезнени церебрални електрошокове, които улесняват реорганизацията на церебралната активност.
В допълнение към електроконвулсивната терапия, други съвременни терапии, като транскурална магнитна стимулация и дълбока мозъчна стимулация, са обещаващи начини за лечение на трудно-възстановима депресия. Научете повече за това как се прави дълбоко електрическо стимулиране на мозъка и какво прави.
Знаци за подобрение
Признаците за подобряване на депресията обикновено се появяват около 1 месец след началото на лечението и включват по-малко плач, повече оптимизъм и по-голяма готовност за извършване на ежедневни дейности например. Въпреки това, пациентът не трябва да спира да приема лекарството до назначаването на лекар, ако се чувства по-добре, тъй като лечението трябва да продължи поне от няколко месеца до една година или дори да се влоши състоянието.
Знаци на влошаване
Признаци за влошаване на депресията включват увеличен плач, тъга и липса на интерес към живота например и възникват, обикновено когато пациентът спира да приема лекарствата, без да казва на лекаря, защото се чувства по-добре, или също и в тежки случаи, когато е необходимо да се коригира лечението.
Важно е да запомните, че желанието за самоубийство или планирането са сериозни признаци на депресия и показват необходимостта от хоспитализация за по-внимателно медицинско проследяване. Проверете някои признаци, които могат да показват самоубийствено поведение.
