Емоционалният лабиринтит възниква, когато има възпаление на лабиринти, които са структури, които са вътре в ухото и засягат баланса, причинени от емоционални процеси на прекомерен стрес или тревожност например. По този начин този тип лабиринтит е по-повтарящ се при хора с депресия или страдащи от тревожно разстройство например.
Най-често емоционалната лабиринтна криза е съпроводена от усещане за натиск и звънене в ухото, понижен баланс, замайване и чести главоболия, които се влошават в ситуации на силен стрес или при внезапно движение на главата.
По време на кризата е препоръчително да почиваме, за да облекчим симптомите, но също така е много важно, освен кризата, да се направи известно време за психологическо проследяване, за да се избегне повторение, особено когато е много повтарящо се.
Проверете 7 стъпки, които да правите всеки ден и да намалите тревожността и стреса.
Основни симптоми
Симптомите на криза на емоционален лабиринтит са подобни на тези на обикновен лабиринтит, поради което включват:
- Гадене и замайване;
- Постоянен тинитус в ухото;
- Трудност при слуха;
- Запушено усещане за ушите;
- Дисбаланс.
Обикновено тези симптоми възникват в резултат на фактори като загуба на любим човек, травма от детска възраст, синдром на паника, загуба на заетост и прекомерен стрес, натиск и такси по време на работа или обучение.
Вземете нашия онлайн тест, за да откриете риска от лабиринтна криза.
Как се извършва лечението?
Лечението на емоционалния лабиринтит трябва да се извършва с последваща психотерапия, по време на която се изследва основната причина за проблема.
Като цяло, лечението може да се направи без използване на медикаменти, като се работи само с пациента, за да се засили емоционалната му страна, да се повиши самочувствието му и да се преподават техники за справяне с тревожност и стрес. Въпреки това, в случаи на депресия може да се наложи да се използват лекарства за борба с това заболяване.
Освен това трябва да се пие най-малко 2 литра вода на ден, да се избягва пиене на алкохол, храни богати на сладкиши и мазнини и да се откаже от пушенето. Вижте още съвети за диетата тук.
Домашни опции за облекчаване на лабиринтити
Някои съвети за борба с кризите и облекчаване на стреса и безпокойството, които причиняват лабиринтит, са:
- Избягвайте шумни и претъпкани места, като концерти и футболни стадиони;
- Хранете се в тиха и спокойна обстановка;
- Правете физическа активност редовно, тъй като увеличава производството на хормони, които дават усещане за удоволствие и благополучие;
- Увеличете консумацията на омега 3, която се съдържа в храни като риба, ядки и ленено семе;
- Вземете ежедневни сокове и успокояващи чайове, като тези, направени от лайка, страстно плодове и ябълка.
В допълнение, човек може да инвестира и в релаксиращи масажи 1 до 2 пъти седмично и в лечението с акупунктура, което помага да се възстанови баланса на тялото и да се контролират емоциите.
Вижте рецепти за домашни средства за защита, за да се борите с безпокойството.
