Зъбният кариес, също популярно известен като гнило зъби, е зъбна инфекция, причинена от бактерии, които образуват твърди, трудно за отстраняване плаки у дома. В тази плака бактериите постепенно пробиват емайла на зъбите, причинявайки болка и дискомфорт, когато стигат до по-дълбоките части на зъбите.
Една от основните бариери, причиняващи кариес, е Streptococcus mutans, особено при деца, които могат лесно да бъдат предавани от един човек на друг чрез близък контакт, например целуване на устата или разцепване на прибори за хранене например. Така че, когато имате кариес, се препоръчва да се избягва целуването в устата на детето, дори ако е дете, нито да вкуси храната му, да знае дали е много горещо, като използва същите прибори за хранене.
Основната причина за развитието на кариес обаче продължава да бъде липсата на орална хигиена, особено когато се свързва с прекомерната консумация на захар като сладкиши, бонбони или бисквити, тъй като те са фактори, които улесняват развитието на бактериите в зъбите.
Признаци и симптоми на зъбен кариес
Основният симптом на кариес е зъбобол, но в някои случаи може да съществува:
- Болка, която се влошава, когато ядеш или пиеш нещо сладко, студено или горещо;
- Наличие на дупки в един или повече зъби;
- Кафяви или бели петна по повърхността на зъба;
- Чувствителност при докосване на зъб;
- Гърдите са подути и възпалени.
В началната фаза кариесът често не показва никакви симптоми и следователно, когато се появят първите симптоми, е много важно да отидете незабавно на зъболекаря, за да потвърдите диагнозата и да започнете подходящо лечение, като избягвате усложнения като по-тежка инфекция или загуба на един зъб.
Как да потвърдите диагнозата
Най-добрият начин да потвърдите диагнозата зъбен кариес е да се консултирате със зъболекар, който може да използва специално оборудване, което ви позволява да наблюдавате вътрешността на устата и всички страни на зъбите, като търсите малки дупки, които могат да показват наличието на кухини. Понякога зъболекарят поставя инструмент с много тънък връх в дупката, за да прецени дълбочината му и дали човек чувства болка.
Освен това, ако кариесът се намира между два зъба, например, зъболекарят може да направи рентгенов лъч, за да го идентифицира.
Лечение на зъбен кариес
Единственият начин за лечение на зъбен кариес е чрез консултация със зъболекаря, че няма домашно лечение, което да го премахне. Понякога само 1 сеанс е достатъчно, за да се елиминират кухините, с куплунг в зъба, но когато се засягат много зъби, лечението може да бъде по-дълго и по-скъпо, изискващо лечение на канала или дори отстраняване на зъба, който след това трябва да бъде заменен с протеза.
Научете повече подробности за лечението на зъбен кариес.
Как да се предотврати кухини
Най-добрата стратегия за избягване на кариес е да изчеткате зъбите поне 2 пъти на ден, за да премахнете остатъците от храната от зъбите си и да предотвратите натрупването на плаки. Отдръпването на вода след хранене също е добра стратегия, особено когато не можете да изгладите зъбите си.
Други важни грижи обаче включват:
- Намалете приема на захар и храни, които се придържат към вашите зъби;
- Предпочитайте паста за зъби с флуорид, когато изглаждате зъбите си;
- Яжте 1 ябълка след хранене за почистване на зъбите;
- Яжте 1 парче кашкавал като чедър, например, за да нормализирате рН на устата, защитавайки зъбите от бактериите, които причиняват кухини;
- Винаги имайте дъвка без захар наблизо, защото дъвченето насърчава слюнчването и това предпазва зъбите, защото не позволява на бактериите да произвеждат киселината, която корозира зъбите.
- Подаване на натривки и промиване на устата, особено преди лягане и при използване на уред, винаги след хранене. Ето как да изгладите зъбите си правилно, така че да нямате гниене.
Освен това се препоръчва да отидете на зъболекаря на всеки 6 месеца, за да направите по-дълбоко почистване на зъбите, като напълно премахнете плаката. В някои случаи зъболекарят може да приложи тънък слой флуорид върху зъбите, особено тези на децата, за да подсилят зъбите.
Храни, които предотвратяват кухините
Гледайте следния видеоклип:
Освен че ябълката помага за почистването на зъбите и жълтите сирена балансират рН на устата, намалявайки риска от зъбен кариес, има някои храни, които могат да помогнат в този контрол:
- Влажни храни като моркови, краставици и целина;
- Богати на протеини храни като риба тон, яйца и меса, които също могат да се консумират в сандвичи с формата на сандвичи.
Храни, които трябва да се избягват, са сладкиши, особено ако това е лека закуска или погълнат сам в средата на следобеда, защото причиняват по-малко проблеми, когато се консумират след хранене, като десерт.
