Бурното кафе носи предимства като изчистване на ума, увеличаване на фокуса и производителността и стимулиране на организма да използва мазнините като източник на енергия, като помага при загуба на тегло.
Непромокаемото кафе, което в английската версия се нарича "Bulletproof Coffee", е направено от конвенционално кафе, за предпочитане направено с органични зърна, добавено с кокосово масло и масло от гий. Основните предимства на консумирането на тази напитка са:
Дайте насищане повече, защото е богата на енергия, за да поддържа тялото активна в продължение на часове;
- Увеличете фокуса и производителността благодарение на концентрацията на кофеина;
- Бъдете бърз енергиен източник, защото мазнините в кокосовото масло са лесни за смилане и усвояване;
- Намалете желанието за бонбони, тъй като продължителното ситост се бори с глада;
- Стимулира изгарянето на мазнините както от наличието на кофеин, така и от добрите мазнини от кокосовото и гайното масло;
- Избягвайте пестициди и микотоксини, тъй като продуктите им са органични и с високо качество.
Произходът на непробиваемото кафе произлиза от традицията, че азиатските популации трябва да консумират чайове с масло, а създателят му е Дейвид Аспрей, американски бизнесмен, който също така създава непроницаемата диета.
Непромокаема рецепта за кафе
За да направите добро непроницаемо кафе, е важно да купите органични продукти без остатъци от пестициди и да използвате кафе, което е приготвено чрез средно печене, което запазва максимално хранителните си свойства.
съставки:
- 250 ml вода;
- 2 супени лъжици висококачествено кафе, за предпочитане направено във френската преса или прясно смляно;
- 1 до 2 супени лъжици органично кокосово масло;
- 1 супена лъжица масло ghee.
Метод за приготвяне:
Накарайте кафето и добавете кокосовото масло и маслото от гие. Потопете всичко в миксера или миксера и пийте горещо, без да добавяте захар. Ето как да подготвите кафе за повече ползи.
Грижа за консумацията
Въпреки че това е чудесна възможност да се използва за закуска, пиенето на излишно кафене може да причини безсъние, особено когато се консумира в късния следобед или вечер. В допълнение, прекомерната консумация на мазнини може значително да увеличи количеството калории в храната, което води до увеличаване на теглото.
Също така е важно да запомните, че това кафе не замества други храни, които са от съществено значение за балансирана диета като месо, риба и яйца, които са източници на протеини, необходими за поддържане на мускулната маса и имунитета.
