Мускулната болка е често симптом, който може да има няколко причини, но обикновено може да се лекува с почивка, разтягане и масаж. Въпреки това, когато е често или много интензивно, може да се наложи да се използват лекарства като Miosan, например под медицинско показание.
Най-добрият начин да се избегне мускулната болка е превенцията и затова се препоръчва хората редовно да извършват физически дейности, както и да се разтягат, освен поддържане на здравословен начин на живот, избягване на тютюнопушене, консумиране на алкохолни напитки и намаляване на консумацията на захар. пример.
Как се извършва лечението?
Лечението на мускулната болка трябва да се извършва в зависимост от степента на болката и възможната причина и се препоръчва да отидете до ортопеда, ако болката е честа и се увеличава интензивно през целия ден, така че диагнозата да бъде направена и лечение.
Естествено лечение
Естественото лечение на мускулната болка е да се вана с топла вода, тъй като стимулира циркулацията, облекчава болката, масажира с масла или оцет, удължава засегнатия мускул и остава в покой.
Важно е да се премести мускулите, за да се избегне образуването на белези в мускулите и прогресивната скованост. Имобилизирането трябва да се извършва само когато е посочено от лекаря и обикновено се прави само когато размерът на нараняването, причиняващ мускулна болка, е голям. Опознайте други домашни лечения за мускулни болки.
Превключването между горещи и студени компреси в мястото на болката също е опция за облекчаване на мускулната болка, защото докато ледът може да намали болката и локалното подуване, горещата компресия може да отпусне мускулите. Знайте кога да използвате студения или горещия компрес.
Освен това, облекчаване на мускулната болка може да се постигне чрез самочувствие с твърда пяна, която може да бъде намерена в магазини за спортна доставка, магазини за рехабилитация или в интернет. За да направите самомасаж, просто поставете валяка в болезнения район и го плъзнете, използвайки теглото на тялото. Ефектите, насърчавани от ролката, бързо се възприемат и кумулират. Ето как да използвате ролката за пяна за самочувствие за максимални ползи.
Лечение с лекарства
Лечението с медикаменти обикновено се посочва от ортопеда, когато болката е интензивна и често и може да се посочи използването на мускулни релаксанти като Miosan, аналгетици като парацетамол и дипирон или противовъзпалителни лекарства като ибупрофен, Нимезулид и Напроксен.
Мехлеми за мускулна болка
В допълнение към лечебните средства, които могат да бъдат препоръчани за облекчаване на мускулната болка, Вашият лекар може да препоръча използването на мехлеми, които трябва да преминат през болезнената област. Най-показаните мехлеми за мускулни болки са Calminex, Gelol и Diclofenac, известни също като Voltaren или Cataflan, които са противовъзпалителни мазила.
Употребата на мехлеми трябва да се ръководи от лекаря, но обикновено се препоръчва мазът да се прилага 2 до 3 пъти на ден при кръгови движения в района, където се усеща болката. Ако болката не изчезне с употребата на мехлеми, препоръчително е да се върнете на лекаря за по-нататъшни тестове, за да установите причината за болката и да започнете друг вид лечение.
Основни причини за мускулна болка
Мускулна болка може да възникне поради различни ситуации и интензивността на болката варира в зависимост от това къде се случва, причината и симптомите. Най-честата причина за мускулна болка е стречингът или разтягането на мускулите, дължащи се на интензивни физически упражнения, като например футбол или бодибилдинг.
В допълнение към причините, свързани с практикуването на физическа активност, могат да възникнат мускулни болки, дължащи се на костни заболявания като остеомиелит и остеосарком, остеоартрит, бременност и хормонални промени, възпаление на седалищния нерв, варикозни вени или проблеми с кръвообращението. бедро, крака или теле.
В случай на мускулна болка в рамото, гърба и ръцете, например, това може да бъде причинено от лошо поза, стрес, тревожност, тендонит, дегенеративни заболявания или гръбначни проблеми като например херния диск.
Ако мускулната болка е честа и се влошава с течение на времето, се препоръчва да се търси ортопед за идентифициране на причината за болката и по този начин да започне лечение.
