За да се елиминират тежките метали от тялото естествено се препоръчва да се увеличи консумацията на кориандър, тъй като това лечебно растение има детоксикиращо действие в тялото, отстранява метали като живак, алуминий и олово от засегнатите клетки и помага да се намали увреждането им в тялото.
Но за по-добър ефект върху елиминирането на тежки метали, особено живак, идеалното е да се консумира кориандър заедно с хлорела - водорасли, които могат да се използват като добавка, ежедневно. Chlorella помага да се премахнат токсичните вещества през червата, като се предотврати натрупването на живак в други части на тялото.
Как да използвате кориандър за детоксикация
За детоксикация на тялото и премахване на живака, кориандър и хлорела трябва да присъстват ежедневно в храната. Не е препоръчана доза кориандър, която да се консумира, за да се премахне живакът, да се увеличи консумацията му при приготвяне на храна и чрез производството на салати, сосове и пастети. Друга възможност е да добавите кориандър към сокове и супи. Разберете всички предимства на кориандъра.
Как да използвате Chlorella за детоксикация
Chlorella може да се намери под формата на капсули или прах, но децата и бременните жени трябва да видят лекар или специалист по хранене, преди да започнат консумацията си. За детоксикация тази водорасли трябва да се приема 1 час преди основното хранене, следвайки стъпките:
- Фаза 1: продължава 3 дни и 500-1000 mg хлорела на ден трябва да се приема.
- Фаза 2: увеличете дозата с 500 mg дневно до доза от 3 g дневно или по медицински съвет;
- Фаза 3: продължава 2 седмици и трябва да се вземат 3 g хлорела на ден, разделени на 1 g преди обяд + 1 g преди вечеря + 1 g преди лягане.
Следвайки тези указания, кориандърът ще премахне живака от клетките, особено мозъка, и хлорелата ще премахне живака през червата, като премахне живака от тялото. В допълнение към това естествено лечение, отравяне с живак може да се лекува и с лекарства или промивка на стомаха.
Грижа по време на детоксикацията
За да може детоксикацията да бъде ефективна и да се появи без да причинява здравословни проблеми, е важно да се погрижите за следното:
- Не консумирайте храни, богати на витамин С по време на основните ястия, като например портокал, ацерола и ананас, тъй като те намаляват ефекта на хлорела;
- Имате диета, богата на плодове и зеленчуци, тъй като детоксикацията също елиминира минералите, които са от съществено значение за функционирането на тялото, които трябва да бъдат зареждани с храна;
- Поглъщайте поне 2 литра вода на ден, за да помогнете за елиминирането на токсините.
Ако потреблението на хлорела причинява чревно неразположение, трябва да се приема с храната вместо с 1 час преди това. Това ще подобри толерантността към червата, въпреки че ще намали количеството живак, което ще бъде елиминирано от тялото.
Други храни, които спомагат за укрепването на имунната система и подпомагат детоксикацията на организма, са чесън, ябълков оцет и пектин, които присъстват в плодовете и зеленчуците.
