Acerola е плод, който може да се използва като лечебно растение поради високата концентрация на витамин С. Плодовете на ацерола, освен вкусните, са много питателни, защото са много богати и на витамини А, В, витамини, желязо и калций,
Неговото научно име е Malpighia Glabra Linné и може да бъде закупено на пазари и магазини за естествени продукти. Ацерола е плод с малко калории и може да бъде включен в диетата, за да отслабнете. В допълнение, той е богат на витамин С, който помага за укрепване на имунната система.
Какво е ацерола
Acerola се използва за лечение на дефицит на витамин С, стрес, умора, бременност, настинка и грип, белодробни състояния, проблеми с черния дроб и жлъчния мехур, варицела, полиомиелит.
Свойства на ацерола
Свойствата на ацерола включват антиоксидантно, реминерализиращо, антисорбутично и имуностимулиращо действие.
Как да използвате ацерола
Използваната част на ацерола е предимно плодът му за производство на сок.
- Сок от ацерола: Добавете 2 чаши ацерола с 1 литър вода в смесителя и потапяйте. Пийте след подготовката си, така че витамин С да не се губи. Можете също така да победите 2 чаши акроела с 2 чаши портокалов сок, мандарина или ананас.
В допълнение към вземането на сок можете също да направите чай от ацерола или да консумирате плодовете в естествения.
Странични ефекти на ацерола
Няма съобщения за странични ефекти при Acerola.
Противопоказания за ацерола
Не са известни никакви противопоказания за ацерола.
Хранителна информация на ацерола
| елементи | Количество на 100 г ацерола |
| мощност | 32 калории |
| протеини | 0, 2 g |
| мазнини | 0, 2 g |
| въглехидрати | 7.3 g |
| Витамин С | 1369 mg |
| калций | 9.48 mg |
| желязо | 0, 2 mg |
