Сокът от цвекло е отлично начало средство за понижаване на кръвното налягане и е показано за хора с хипертония.
съставки
- 1 цвекло
- 1 морков
- 1 портокал
- 1 лимон
- 2 супени лъжици мед
Начин на подготовка
Премахнете целия сок от портокалите и лимон с помощта на сокоизстисквачка. След това добавете получения сок в миксера заедно с всички съставки. Потопете добре и добавете лъжицата мед, за да я подсладите.
След 24 часа консумация на сок от цвекло е възможно да се наблюдава намаляването на кръвното налягане. Цвеклото има вещество, наречено нитрат, което е отговорно за регулирането на налягането.
Честото изпомпване на този сок намалява вероятността от сърдечни заболявания като инфаркта, за да има по-здравословен начин на живот да пие най-малко 2 чаши сок от цвекло дневно.
