Инконтиненцията на урината е неволната загуба на урина, която може да засегне както мъжете, така и жените и въпреки че може да достигне до която и да е възрастова група, това е най-често при бременност и менопауза.
Основният симптом на инконтиненция е загубата на урина. Това, което обикновено се случва, е, че индивидът вече не може да държи пениса, да намокря бикините или бельото, дори да има малко количество урина в пикочния мехур.
Следните са най-често срещаните въпроси за инконтиненция.
1. Инконтиненция се случва само при жените.
Мит. Мъжете и дори децата могат да бъдат засегнати. Мъжете са по-засегнати, когато имат промени в простатата или след тяхното премахване, тъй като децата са по-засегнати от емоционални проблеми, стрес или тежки промени в нервите, които контролират пикочния мехур.
2. Който има инконтиненция винаги ще трябва да упражнява.
Истина. В повечето случаи, когато човек има затруднения при задържане на урината, е необходимо да се извърши физиотерапия, да се използват лекарства или да се извърши операция, като начин за поддържане на резултатите, ще е необходимо да се поддържа укрепването на мускулите на тазовия под, най-малко веднъж седмично. Научете как да правите най-добрите упражнения в следния видеоклип:
3. Инконтиненцията няма лек.
Мит. Физиотерапията има упражнения и устройства като Biofeedback и електростимулация, които могат да лекуват или поне да подобрят загубата на урина с повече от 70% при мъжете, жените или децата. Но освен това има лекарства и хирургията може да бъде посочена като форма на лечение, но при всички случаи физиотерапията е необходима. Проверете всички опции за лечение, за да контролирате пикането.
Освен това могат да се използват и специални бельо за инконтиненция, които могат да абсорбират малки до умерени количества урина, неутрализиращи миризмата. Това бельо е отличен избор за замяна на абсорбентите.
4. Инконтиненцията винаги се случва по време на бременност.
Мит. Младите жени, които никога не са забременяли, също могат да имат затруднения при контролирането на урината, но е вярно, че най-честата е началото на това разстройство в късна бременност, след раждането или менопаузата.
5. Стресът влошава инконтиненцията.
Истина. Стресът може да затрудни контрола на урината, така че всеки, който има инконтиненция, не трябва да забравя да уринира на всеки 20 минути след поглъщането на течности и на всеки 3 часа, а не просто да чака желанието да пикае.
6. Хирургията е единственото решение за инконтиненция.
Мит. В повече от 50% от случаите симптомите на инконтиненция на урината се връщат след 5 години на операцията, това показва необходимостта от физическа терапия преди и след операцията и е важно да се поддържат упражненията най-малко веднъж седмично завинаги. Познайте кога и как се прави операция при инконтиненция.
7. Човекът с инконтиненция може да уринира по време на секс.
Истина. По време на сексуален контакт човекът може да не е в състояние да контролира урината и да завърши да уринира, като по този начин създава неудобство за двойката. За да се сведе до минимум риска от това, се препоръчва да се уринира преди интимен контакт.
8. Инконтиненция е само когато не е възможно да се държи пее по всяко време.
Мит. Инконтиненцията има различна степен на интензивност, но не е в състояние да държи печката, само когато тя е прекалено стегната, за да отиде до тоалетната, вече показва затруднение при свиване на мускулите на тазовото дъно. Поради това, дори ако има малки капки урина в бикините или бельото 1 или 2 пъти на ден, това вече показва необходимостта от извършване на упражнения с кегел.
9. Средствата могат да причинят инконтиненция.
Истина. Диуретиците като фуроземид, хидрохлоротиазид и спиронолактон могат да влошат инконтиненцията, защото увеличават производството на урина. За да предотвратите това, е важно да отидете в банята, за да печете на всеки 2 часа. Проверете имената на някои лекарства, които могат да причинят инконтиненция.
10. Нормалният труд само причинява инконтиненция.
Мит. Както нормалното раждане, така и цезаровото разпространение могат да причинят уринарна инконтиненция, маточен пролапс е по-честа при жени, които са имали повече от 1 нормално раждане. Постнатална инконтиненция на урина може да възникне и в случаите, когато трябва да бъде предизвикана раждаемост, когато бебето отнема прекалено дълго, за да се роди, или тежи повече от 4 кг, тъй като мускулите, които контролират протягането на урината и стават по-отпуснати, на урината.
11. Който има инконтиненция, трябва да избягва да пие течности.
Истина. Не е необходимо да спирате да пиете течности, но необходимото количество трябва да се контролира и освен това е важно да отидете в банята, за да печете на всеки 3 часа или поне около 20 минути след като вземете 1 чаша вода. Вижте още съвети за храненето на този видеоклип от диетолог Татяна Занин:
12. Ниският пикочен мехур и инконтиненцията са едно и също нещо.
Истина. Популярното познато условие за инконтиненция на урината е "нисък пикочен мехур", тъй като мускулите, които държат пикочния мехур, са по-слаби, което оставя пикочния мехур по-нисък от нормалното. Въпреки това, ниският пикочен мехур не е същият като пролапса на матката, което е, когато човек може да види матката много близо или дори вън от вагината. Във всеки случай има инконтиненция, тъй като е по-забавено контрола с физиотерапия, лекарства и хирургия.
