Липсата на витамин Е е рядка, но може да се дължи на проблеми, свързани с чревната абсорбция, което може да доведе до промени в координацията, мускулна слабост, безплодие и затруднения при забременяване например.
Витамин Е е голям антиоксидант, предпазващ от стареене, сърдечно-съдови заболявания и рак, например, в допълнение към укрепването на имунната система и участие в образуването на различни хормони, които също играят важна роля по отношение на репродуктивната система. Научете какво е витамин Е за.
Последици от липсата на витамин Е
Липсата на витамин Е е рядка и обикновено е резултат от проблеми, свързани с абсорбцията на витамина и може да се дължи на панкреатична недостатъчност или билиарна атрезия, която съответства на фиброза и обструкция на жлъчните пътища и не е възможна абсорбцията му в червата.
Недостигът на витамин Е е свързан със съдовите, репродуктивните и нервномускулните системи, които могат да доведат до понижени рефлекси, трудности при походката и координацията, мускулна слабост и главоболие. Освен това може да увеличи риска от атеросклероза, както и да повлияе на фертилитета.
Липса на витамин Е в бебето
Новородените бебета имат ниски концентрации на витамин Е, защото има малко преминаване през плацентата, но това не е основна причина за безпокойство, тъй като кърмата е достатъчно, за да се осигури необходимостта от витамин Е, от който бебето се нуждае.
Едва когато бебето се роди преждевременно, има по-голяма загриженост относно количеството на този витамин в организма, така че лекарят може да поиска кръвен тест, за да види дали бебето е изчерпано с витамин Е, въпреки че това не винаги е необходимо.
Основните симптоми, свързани с недостига на витамин Е при кърмачета, са мускулната слабост и хемолитичната анемия между шестата и десетата седмица от живота, в допълнение към очния проблем, наречен ретинопатия на недоносеност. Когато дори с кърмата бебето няма достъп до достатъчно количество витамин Е, педиатърът може да препоръча добавяне на витамин Е. В случаи на ретинопатия при недоносени и интрацеребрално кървене се прилагат дневно около 10 до 50 mg витамин Е под медицински контрол.
Къде да намерите витамин Е
Възможно е да се избегне липсата на витамин Е чрез консумиране на храни, които са богати на този витамин, като например масло, яйчен жълтък, слънчогледово олио, бадеми, лешници и бразилски орех, например. Диетологът може също да препоръча използването на добавки от този витамин, ако има нужда. Запознайте се с храни, богати на витамин Е.
Липсата на витамин Е може да се лекува с консумацията на храни, богати на витамин Е като слънчогледово олио, бадеми, лешници или бразилски орехи, но също така можете да използвате хранителни добавки, съдържащи витамин Е, които трябва да бъдат посъветвани от Вашия лекар или диетолог.
