Нормално е, че през първите месеци от живота, бебето ще закъснее да спи или да не спи цяла нощ, което е доста изтощително за родителите. Броят на часовете, които бебето трябва да спи, зависи от неговата възраст и растеж и се препоръчва бебето да спи между 16 и 20 часа на ден, но често се събужда няколко пъти през нощта, за да суче или да се спусне, което е нормално до 4 месеца. Знайте колко часа бебетата трябва да спят.
За да накарате бебето да спи цяла нощ, е важно да създадете сън, да правите шеги и да отваряте завесите, когато е ден и да говорите спокойно, когато е нощ, освен да дадете топла вана и да накарате бебето да го успокои, това. Според педиатри, бебето може да започне да спи само на около 8 месеца, но това трябва да се случи постепенно. Разберете кои са 6-те стъпки, за да научите бебето си да спи сам.
Съвети за да накарате вашето бебе да спи през нощта
За да накарате бебето да спи през нощта, трябва да се погрижите, като например:
- Поставете бебето да спи, веднага щом се прозя, защото това означава, че той е сънлив;
- Нина бебето, когато светлината е помрачена или не, и му пее тихо ;
- Опитайте се да успокоите бебето с топла вана няколко часа преди да заспи и да избегнете много силни светлини или телевизора;
- Избягвайте поставянето на бебето в сън веднага след храненето му, защото на празен стомах или прекалено пълно, задачата става по-трудна;
- Създавайте сънна програма, следваща същите времена всеки ден, включително през почивните дни;
- Използвайте яслите само за да спят, така че той ще се свърже, че няма място за игра;
- Оставете поне един плюшено мече наблизо, защото ако се събуди през нощта, той ще бъде по-утешен. Това обаче е подходящо само за деца над 6 месеца, тъй като малките деца могат да се задушат;
- Осигурете удобството на бебето, като проверявате дали роклята не боли, ако кожусите не са прекалено прекалени или ако не е твърде студено или прекалено горещо в стаята на бебето;
- Избягвайте шума, когато бебето спи, за да не го събудите.
Въпреки че тези съвети са много полезни и могат да помогнат на много родители, някои бебета не могат да спят през нощта без видима причина, но обикновено до 3-годишна възраст, тази ситуация е разрешена
