Пиенето на чай с успокояващи и храносмилателни свойства като бледо, копър, мента и мацела е добро средство за борба с газовете, лошото храносмилане, което води до подуване на корема, чести изгаряния и дори главоболие.
Тези чайове трябва да се приготвят непосредствено преди да бъдат погълнати, така че да имат по-бърз ефект и не трябва да се подслаждат, защото захарта и медът могат да ферментират и да пречат на храносмилането.
1. Чай от боровинки за подобряване на храносмилането
Чаят Boldo е чудесен начин да облекчим лошото храносмилане след много големи ястия или пълни с мазнини, защото Boldo е лечебно растение, което стимулира черния дроб да метаболизира мазнините, което ги прави по-малки и по-лесно смилаеми, облекчаване на симптомите на храносмилане.
съставки
- 10 грама боровинкови листа
- 500 ml вряща вода
Начин на подготовка
Поставете листата на черната боровинка във врящата вода в продължение на около 10 минути и след това се напрягайте. Пийте, когато се появят симптомите или 10 минути след храненето, за да избегнете появата на симптоми по време на криза.
2. Чай от копър
Копърът е растение, което има свойства, които стимулират производството на чревни флуиди и следователно е способен да стимулира храносмилателния процес, облекчавайки симптомите на стомашната тапицерия, стомашната болка или честото оригване, например.
съставки
- 1 супена лъжица резене
- 1 чаша вряла вода
Начин на подготовка
Поставете лъжицата сладка билка в чашата с вряща вода, оставете я за 10 минути и пийте след хранене, когато възникнат симптоми на лошо храносмилане.
3. Чай от мента
Чай от мента има храносмилателно и антиспазматично действие, което може да балансира храносмилателния процес и да облекчи чревните спазми, които също могат да причинят стомашна болка поради натрупване на чревен газ или в случаи на раздразнителен черво.
съставки
- 1 супена лъжица (мента) от листа от мента
- 100 ml вряща вода
Начин на подготовка
Поставете листата на мента във врящата вода в продължение на 10 минути и след това разтеглете сместа. Пийте преди хранене и 10 минути след това, за да предотвратите или облекчите появата на симптоми.
Подобренията в храносмилането обикновено се проверяват на първия ден след поглъщането на тези чайове, но ако след три дни пиете един от тези чайове на ден, храносмилането не се подобрява, е необходимо да се консултирате с гастроентеролог, за да проверите дали има някакъв проблем в храносмилателната система.
4. Мащерка чай
Добър чай за лошо храносмилане е мащерка с poejo. Това домашно лекарство за лошо храносмилане е ефективно, защото тези лечебни растения имат свойства, които подпомагат храносмилането на храната, постигайки отлични резултати за кратко време.
съставки
- 1 чаша вряла вода
- 1 чаена лъжичка мащерка
- 1 чаена лъжичка poejo
- 1/2 чаена лъжичка мед
Начин на подготовка
Добавете тимата и poejo във врящата вода и оставете да престои около 3 до 5 минути. Следното е кое и подсладено с мед. Пийте 1 чаша чай всеки път, когато има симптоми на лошо храносмилане.
5. Макак чай
Едно отлично домашно лечение за лошо храносмилане е да се вземе макак чай дневно, защото има успокояващи и храносмилателни свойства, които са ефективни в борбата с храносмилането.
съставки
- 10 грама макак цветя
- 1 с.л. копър
- 1 чаша вряла вода
Начин на подготовка
За да подготвите този домашен лек, просто добавете цветята на макак във врящата вода, покрийте и оставете да престои 5 минути. Филтрирайте и пийте следното, без да се захарвате, защото захарта може да увреди храносмилането. За лечение се препоръчва да приемате този чай 3 до 4 пъти на ден.
6. Зелен чай
Зеленият чай с мента е чудесно лекарство за подпомагане на храносмилането, тъй като стимулира производството на стомашни киселини, което е чудесно лекарство за домашни хора, които се чувстват пълноценно в стомаха и страдат от чести удари.
съставки
- 1 чаена лъжичка сух ментов лист
- 1 чаша вряла вода
- 1 чаена лъжичка листа зелен чай
Начин на подготовка
Добавете листата от мента и зеления чай в чашата с вряла вода, покрийте и оставете да престои около 5 минути. Филтрирайте и пийте следното, без подслаждане на захарта, защото захарта пречи на храносмилането.
Друг добър съвет за борба с лошото храносмилане е да ядете плодове като ябълка или круша и да пиете малки глътки вода.
7. Билков чай
Добър чай за подобряване на храносмилането е резененият чай със свещен трън и балдо, защото те притежават свойства, които помагат при храносмилането на храната и почистват черния дроб, като действат бързо.
съставки
- 1 литър вода
- 10 грама лилави листа
- 10 грама свещени листа от тръни
- 10 г семена от копър
Начин на подготовка
За да накарате чая да заври водата, извадете я от огъня, след това добавете билките и оставяйте покритието да се покрие, докато спре да изпарява. Пийте 1 чаша чай 4 пъти на ден.
В допълнение към приемането на този чай е важно да знаете как да комбинирате добре храната помежду си, защото консумацията на храни с високо съдържание на фибри и храни с високо съдържание на мазнини в едно и също хранене е основна причина за лошо храносмилане. Добър съвет е, когато правите "тежко" ястие, като например feijoada или барбекю, например, поемете малко количество храна, а десертът предпочита плод вместо сладък.
Кога да отидете при доктора
Препоръчва се да се консултирате с гастроентеролог, когато болката е много силна, отнема повече от 3 дни, за да премине или да има други симптоми като треска и продължително повръщане.
Други домашни лекарства за лошо храносмилане в:
- Начало лек за лошо храносмилане
Естествено средство за лошо храносмилане
