Най-добрите диуретични чайове могат да се приготвят с магданоз, артишок, скумрия и хибискус. Тези чайове премахват излишната вода и течности, задържани в тялото, като са полезни за дезинфекция и борба със задържането на течности, тъй като благоприятстват производството на урина.
Научете как да подготвите всеки чай, за да се възползвате напълно от неговите свойства, за да изпарите и да отслабнете.
1. Чай от магданоз
Магданозът има лечебни свойства, които освен че подобряват храносмилането, също допринасят за елиминирането на пикочната киселина, поради което са отлична напитка за хора, страдащи от подагра или ревматизъм. Магданозът лесно се отглежда в къщи и се вписва много добре в малки саксии, така че вазата с магданоз е чудесен съвет за страдащите с подути крака.
съставки
- 1 куп или 25 грама магданоз с стъбла
- 1/4 лимон
- 1 чаша вода
Начин на подготовка
Поставете нарязания магданоз и вода в тиган и го оставете да кипи за 5 до 10 минути. Покрийте тигана, оставя се да се охлади, насити, добавете лимон и пийте следното, най-малко 4 пъти на ден.
Гледайте видеоклипа и вижте други диуретични храни, които помагат за намаляване на подуването:
2. Билков чай
Тази домашна диуретична рецепта за отслабване спомага за елиминирането на подуване и задържане на течности и също е полезна за помага да отслабнете. Резултатите са по-очевидни в края на деня с по-малко подути крака и ръце.
съставки
- 10 г артишок
- 10 г хвощ
- 10 грама бъз
- 10 г лаврово дърво
- 10 г анасон
Начин на действие
Смесете билките и резервирайте докато поставяте в съда 1 литър вода за варене. Когато водата кипи, гасете огъня и добавете селекцията на билките. Поглъщайте около 5 минути и т.н. Уточнете чая в термос, тъй като трябва да се напива топъл през целия ден. Този чай трябва да се приема през целия ден в продължение на 15 дни.
3. Чай от хибискус
Хибискусът е диуретик, но също така има лаксативно действие и е полезен за подобряване на функцията на червата, което е полезно за по-чистата кожа на лицето и по-малко набръчкано коремче.
съставки
- 2 супени лъжици пълни със сушени хибискус цветя
- 1 литър вряща вода
Начин на подготовка
Добавете хибискуса в горещата вода и го оставете да престои 10 минути, правилно затворена. Глътка и пийте през целия ден.
4. Чай от глухарче
Глухарче има диуретично действие и все още е добро за страдащите с подагра или ревматизъм.
съставки
- 15 грама листа и корени от глухарче
- 250 ml вряла вода
Начин на подготовка
Добавете водата в чаша, след което поставете корените и оставете да престои 10 минути. Щам и пийте 2 до 3 пъти на ден.
5. Зелен чай с ананас
Зеленият чай има горчив вкус и ананас помага да се подобри вкуса на този чай, което го прави чудесен избор, когато е студен. Добавянето на някои нарязани листа от мента и лед също е добър начин да направите този чай по-вкусен, да се приема по време на хранене, но винаги да се спазва максималното количество от 100 мл, за да не се нарушава храносмилането и да не се натоварва.
съставки
- 1 супена лъжица зелен чай
- 1 парче ананас (около 1 см)
- 500 ml вода
Начин на подготовка
Добавете съставките в тенджера и заври няколко минути. Щам и отнеме 2-3 пъти на ден.
6. Брадавици от царевица
Този чай може да се намери в природните хранителни магазини и в аптеките и има лек вкус, но за да стане по-вкусно, можете да добавите няколко капки лимон, когато чаят е готов.
съставки
- 2 супени лъжици нарязани царевични люспи
- 2 чаши вряла вода
Начин на подготовка
Поставете съставките в тиган и кипете в продължение на 10 минути. Гръб, позволете да се къкри и пие около 2 до 3 чаши на ден.
7. Джинджифил с канела
Джинджифиловият чай с канела е вкусно и е чудесно средство за борба със задържането на течности и ви помага да отслабнете здравословно и вкусно. Този чай обаче не трябва да се консумира по време на бременност, защото може да причини свиване на матката и е опасно за бебето
съставки
- 1 см корен от джинджифил
- 1 пръчка канела
- 1 чаша вряла вода
Начин на подготовка
Поставете съставките в тенджера и заври около 5 минути. Гръб през целия ден.
