Кожният дискомфорт може да бъде причинен от неправилно хранене, което води до натрупване на газ в червата и дори може да доведе до запек.
Когато коремният дискомфорт се причинява от остра болка, която не преминава и коремът напълно се надува или се намира в малък регион, те могат да бъдат натрупани газове. Други възможности включват лошо храносмилане, запек, както и болка по време на овулацията или дори може да бъде симптом на бременността.
По-долу са възможни причини за коремен дискомфорт:
1. Газове
В случай на газ дискомфортът възниква след хранене, особено ако има смес от храни, богати на фибри, с мастни храни.
- Какво да направите: Разходките, пиенето на много вода и изборът на ядене с варени зеленчуци, плодови зърна и пълнозърнести храни са чудесни съвети за всеки, който страда от стомашен дискомфорт, причинен от газа. Ако след изхвърлянето и елиминирането на някои газове коремният дискомфорт не изчезне напълно, най-добре е да потърсите лекар, тъй като този дискомфорт може да бъде симптом на друго заболяване или по-тежко стомашно чревно разстройство.
2. Лошо храносмилане
Ако дискомфортът засяга горната част на корема, възможно е да има лошо храносмилане, което причинява пълно усещане в корема или пълна стомаха в допълнение към изгаряне и усещане, че сте яли, когато последното хранене е било преди повече от 2 часа.
- Какво да направите: За да подобрите храносмилането, можете да ядете 1 круша или 1 ябълка без лющене и да вземете малки глътки студена вода.
3. Овулация болка
Някои жени могат да имат болка в яйчника, която овулира. Така в един месец тя може да има болка от лявата страна, а през следващия месец може да има болка от дясната страна. Въпреки че това не винаги е свързано с някаква болест, наличието на някои кисти в яйчника може да бъде причина за най-големия дискомфорт.
- Какво да направите: Поставянето на компрес на гореща вода в областта на възпалението може да облекчи дискомфорта за нула време. Ако има спазми, вземането на лекарство за спазми, което трябва да е антиспазъм, може да бъде по-ефективен начин да се чувствате по-добре.
4. Бременност
Усещането за известен дискомфорт в областта на матката може да се случи в началото на бременността при някои по-чувствителни жени.
- Какво да направите: За да потвърдите бременността, трябва да вземете тест за бременност, който купувате в аптеката, но можете да бъдете подозрителни, ако сте в детеродна възраст и сте имали секс през плодородния период. Научете се да изчислите кога е вашето плодотворно време.
5. Запек
Без движение на червата повече от 3 дни може да причини дискомфорт в коремната област, но този симптом може да се появи при хора, които имат навик да се евакуират ежедневно или повече от веднъж на ден.
- Какво да направите: Идеалното е да пиете повече вода и да поемете по-голямо количество фибри, за да увеличите фекалната торта. Храни като папая, смокиня, суха черна слива, портокал с багас и естествено кисело мляко без захар са естествени лаксативи. Освен това можете да добавите слънчогледови семена в салатите или в чаша кисело мляко, за да разхлабите червата естествено. Когато това не е достатъчно, човек може да вземе лаксатив като например лакто-пурга или дулолакс.
Кога да отидете при доктора
Препоръчва се медицинска консултация, отиване до здравния пост или болница, ако представите:
- Кожна болка, която се влошава всеки ден;
- Ако болката винаги е налице дори през нощта;
- Ако имате повръщане, урина или кървави изпражнения;
- Ако дискомфортът е налице повече от 1 месец, няма явна причина.
В този случай лекарят може да наблюдава появата на корема и да поиска тестове като колоноскопия, ако сте подозрителни към гастроинтестинални промени, ако подозирате, че промени в стомаха може да изискват висока храносмилателна ендоскопия или ако има подозрение за промяна във функционирането на орган, може да поискате ултразвук, например.
