Кърменето има полза за майката и бебето и трябва да се насърчава от всички в семейството, като е най-добрият вариант за хранене на бебето от раждането му до поне 6-месечния му живот, въпреки че ще бъде удължен до 2 години на възраст или дори когато бебето и майката искат.
Въпреки това, жената не се ражда, знаейки как да кърми, и е общоприето да има съмнения и проблеми по време на тази фаза, така че е важно педиатърът да може да изясни всички съмнения и да подкрепи жената по време на кърменето. Научете как да решавате общи проблеми с кърменето.
За правилното кърмене има някои стъпки, които майката трябва да следва, когато кърми бебето. Те са:
Стъпка 1: Осъзнайте, че бебето е гладно
За да може майка да осъзнае, че бебето е гладно, трябва да внимава с някои признаци, като:
- Бебето се стреми да улови всеки обект, който докосва областта на устата. Така че, ако майката сложи пръста си близо до устата на бебето, тя трябва да обърне лицето си и да се опита да постави пръста си в устата си, когато е гладна;
- Бебето търси зърното;
- Бебето суче пръстите си и държи ръката си в устата си;
- Бебето е неспокойно или плаче, а плачът му е силен и силен.
Въпреки тези признаци, има бебета, които са толкова спокойни, че очакват да бъдат хранени. Ето защо е важно да не оставяте бебето без да ядете повече от 3-4 часа, като го поставите в гърдите, дори и да не показва тези признаци. Кърменето трябва да се извършва в рамките на този интервал през деня, но ако бебето достигне адекватно тегло, няма да се наложи да го събуждате на всеки 3 часа, за да сучеш през нощта. В този случай майката може да кърми само веднъж през нощта, докато бебето достигне 7 месеца. Знайте какъв е размерът на стомаха на бебето на всеки етап от живота.
Стъпка 2: Приемете удобна позиция
Преди поставянето на бебето в гърдата майката трябва да заеме удобна позиция. Околната среда трябва да бъде спокойна, за предпочитане безшумна, а майката да я държи назад и да я поддържа добре, за да избегне болка в гърба и врата. Въпреки това позициите, които майката може да приеме за кърмене, могат да бъдат:
- Тя лежеше на една страна, а бебето лежеше и на нея, към нея;
- Седейки в един фотьойл с гръб, прав и подкрепян, като държи бебето с двете си ръце или бебето под една ръка или с бебето, седнало на един от краката си;
- Поставете се, като държите гърба си прав.
Каквото и да е позицията, бебето трябва да бъде с тялото обърната към майката и с устата и носа на същата височина като гърдата. Познайте най-добрите позиции за кърмене на бебето във всяка фаза.
Стъпка 3: Поставете бебето на гърдите
След като е в удобна позиция, майката трябва да позиционира бебето, за да кърми, и първо трябва да бъде много внимателна, когато позиционира бебето в гърдите, като внимава за следните фактори:
- Първо: Изправете зърното на горната устна на бебето или на носа на бебето, така че да се отваря широко;
- Второ: Преместете бебето до него, за да суче гърдата, когато устата му е широко отворена.
В първите дни след раждането, на бебето трябва да бъдат предложени 2 цици, от които около 10 до 15 минути, за да се стимулира производството на мляко.
След като млякото е слязло, на 3-тия ден след раждането бебето трябва да бъде позволено да кърми, докато гърдата се изпразни и след това се предложи на другата гърда. При следващото хранене бебето трябва да започне от последната гърда. Майката може да прикрепи щифт или вратовръзка към блузата от страна, която бебето ще трябва да кърми първо на следващото хранене, за да не забравя. Тази грижа е важна, защото обикновено втората гърда не е толкова празна, колкото първата, а фактът, че тя не е напълно изпразнена, може да намали производството на мляко в тази гърда.
В допълнение, майката трябва да редува гърдите, защото съставът на млякото се променя по време на всяко хранене. В началото на храненето млякото е по-богато във водата и в края на всяко хранене е по-богата на мазнини, което благоприятства увеличаването на теглото на бебето. Така че, ако бебето не печели достатъчно тегло, възможно е той да не получава тази част от млякото. Ето как да увеличите производството на кърма.
Стъпка 4: Следете дали бебето кърми добре
За да осъзнае, че бебето кърми добре, майката трябва да отбележи, че:
- Брадичката на бебето докосва гърдата и носът на бебето е по-свободен да диша;
- Бебето на бебето докосва корема на майката;
- Устата на бебето е широко отворена и долната устна трябва да е обърната навън, подобно на рибата;
- Бебето събира част или цялата ареола на гърдата и не само клюна на гърдата;
- Бебето е спокойно и можете да чуете шума от преглъщането на млякото.
Правилната дръжка, когато бебето кърми, е много важен фактор за бебето да кърми достатъчно и може да расте и да увеличава теглото си, както и да избягва пукнатини в зърната на майката, което причинява болка, запушване на канала, причинявайки много дискомфорт по време на хранене. Фисури в зърната са един от основните фактори при изоставянето на кърменето.
Стъпка 5: Определете дали бебето ви е достатъчно
За да се установи, че бебето е сучело достатъчно, жената трябва да провери дали гърдите, които бебето суче, са по-очистени, стават леко по-меки, отколкото преди да започнат да кърмя и могат да натиснат близо до зърното, за да проверят дали млякото все още тече. Ако млякото не излиза в голямо количество, оставяйки само малки капки, това показва, че бебето е изсмукало добре и е успяло да изпразни гърдата.
Други признаци, които могат да показват, че бебето е доволно, а коремът е най-бавното засмукване в края на храненето, когато бебето спонтанно освобождава гърдата и когато бебето става по-спокойно или спи в гърдата. Въпреки това, фактът, че бебето заспива, не винаги означава, че е кърмил достатъчно, тъй като има бебета, които стават сънни по време на храненето. Поради това е важно за майката да провери дали бебето е изпразнило гърдата или не.
Стъпка 6: Как да премахнете бебето от гърдата
За да извадите бебето от гърдата без риск от нараняване на майката, следвайте следните стъпки:
- Поставете малкия си пръст в ъгъла на устата на бебето, докато той все още "смуче", за да му отпусне зърното и едва след това извадете бебето от гърдата.
След като бебето смуче, е много важно да го накараме да го погали, за да отстрани въздуха, който е погълнал по време на храненето, а не да клюкарства. За да направите това, майката може да постави бебето в скута си, изправено, облегна се на рамото си и леко да го потупва назад. Може да ви е от полза да поставите пелерина на рамото си, за да защитите дрехите си, защото е обичайно да получавате малко мляко, когато бебето вихне.
Времето за кърмене
Що се отнася до часовете на кърмене, идеалното е, че то се извършва при поискване, т.е. когато бебето иска. Първоначално бебето ви може да се нуждае от кърмене на всеки 1 час или два часа през деня и на всеки 3 до 4 часа през нощта. Постепенно вашият стомашен капацитет ще се увеличи и вече ще можете да носите по-голямо количество мляко, като увеличите времето между кърменето.
Има общо съгласие, че бебето не трябва да прекарва повече от 3 часа без кърмене, дори през нощта, до 6-месечна възраст. Препоръчва се, ако той спи, майката ще го събуди, за да кърми, и ще се увери, че наистина е сучел, тъй като някои сънят по време на кърменето.
От 6-годишна възраст бебето може да яде други храни и да спи през нощта. Но всяко бебе има своя собствена скорост на растеж и зависи от майката да кърми в зори или не.
Кога да спрете кърменето
Знаейки кога да спре кърменето е често срещан въпрос за практически всяка майка. Световната здравна организация препоръчва кърменето да бъде изключително до 6 месеца от бременността и да продължава до най-малко 2-годишна възраст. Майката може да спре кърменето от тази дата или да изчака бебето да реши да не кърми повече.
От 6 месеца млякото вече не осигурява достатъчно енергия, което бебето трябва да развие и на този етап е налице въвеждането на нови храни.
До 2-годишна възраст, както и да яде почти всичко, което възрастен яде, той също ще може да намери комфорт в ситуации, различни от майчината утроба, което за него първоначално представлява безопасно убежище.
Вижте също:
- Храненето на майката предотвратява спазмите в бебето
- Чай, който не може да се приема по време на кърмене
- Как да запазите кърменето след като се върнете на работа
Важна грижа
Жената трябва да има някои грижи за кърменето и здравословен начин на живот, като например:
- Подхранете правилно, като избягвате пикантни храни, за да не пречите на вкуса на млякото
- Избягвайте да пиете алкохол, който преминава към бебето, което уврежда бъбречната Ви система
- Не пушете
- Правете умерени физически упражнения
- Носете удобно облекло и сутиени, които не затягат гърдите ви.
- Избягвайте приема на лекарства
Ако жената се разболее и трябва да вземе някакво лекарство, тя трябва да поиска от лекаря да продължи кърменето, защото има няколко лекарства, които се отделят в млякото и могат да повлияят на развитието на бебето. По време на тази фаза можете да отидете до банката за кърма за хора, да предложите собствено майчино мляко, ако жената е замразена, или в последния случай да предложи бебешки прах, пригоден за бебета, като Нестрогено и Нан, за пример.
