Някои съвети за намаляване на болките от слънчево изгаряне включват вземане на студени вани и получаване на добра хидратация на кожата. Голям лосион, който помага за регенерирането на кожата, е Caladryl, който лесно се намира в аптеките, просто прилагайте лосиона в критични зони 2 до 3 пъти на ден, за да видите резултатите.
Също така е важно да се приемат стратегии за избягване на слънчево изгаряне, като пиене на много вода, носенето на шапка или шапка и получаване на слънцезащитни продукти дневно.
Съвети за облекчаване на слънчевите изгаряния
Възможно е да се облекчи болката, причинена от слънчево изгаряне, чрез естествени мерки, като например:
- Да вземеш студен душ ;
- Напръскайте хидратиращи кремове върху кожата, като я държите добре овлажнени;
- Направете компреси със студена вода в мястото на изгаряне в продължение на 15 минути, тъй като тази процедура намалява отока и незабавно облекчаване на болката;
- Добавете 200 грама овесени люспи във вана със студена вода и останете в нея за около 20 минути, тъй като овесът има успокояващи свойства, които ще намалят болката и дискомфорта без изсъхване на кожата;
- Нанесете компреси с леден зелен чай в най-засегнатите области, например лицето и бедрата;
- Поставете краставици или картофени филийки в изгорелите площи, тъй като те имат регенеративни свойства, които ще донесат бързо облекчение.
В случай на тежки изгаряния, когато кожата е много червена, лицето има треска, болка и дискомфорт, се препоръчва да отидете в спешното отделение, за да се вземат други мерки за облекчаване на свързаната с него болка и симптоми. Научете за някои вътрешни лекарства за слънчево изгаряне.
Как да избегнете слънчево изгаряне
За избягване на слънчево изгаряне е важно да се избягва слънчеви бани в часовете, когато слънцето е най-силно, обикновено между 10:00 и 16:00 часа, и да се получи слънцезащитно покритие, отговарящо на типа кожа, и трябва да има слънцезащитен фактор от поне 30. Освен това, когато се излага на слънце, се препоръчва да носите шапка, шапка и слънчеви очила и да пиете много вода, за да избегнете обезводняване.
Също така е важно постоянно да се намокря кожата, като се подава директно във водата или с помощта на спрей, за да се избегне сухотата й. Също така е важно да се отбележи, че експозицията на слънце трябва да се извършва с умереност, тъй като увеличава вероятността от заболявания като рак на кожата, който засяга главно хората с лека кожа.
