Лечението на патетралната хондромалация може да се извърши с почивка, използване на ледени пакети и упражнения за укрепване на мускулите на краката, особено на квадрицепсите, които образуват предната част на бедрото, за да се намали болката, възпалението и триенето между костите бедрото, бедрената кост и колянната кост, патела.
Въпреки че болката и дискомфортът в предната част на коляното намаляват с използването на противовъзпалителни средства, аналгетици и студени компреси, е важно да имате физиотерапевтични сесии за укрепване на мускулите на краката, така че колянната става да стане по-стабилна, намалявайки повтарянето на коленете. симптоми.
Болката в предната част на коляното обикновено се влошава, когато седите и катерят стълби, както и ходене и клякане. Ето какво можете да направите у дома, за да облекчите болката в коляното.
средства за защита
Аналгетичните и противовъзпалителните лекарства могат да се използват под формата на хапчета, а също и под формата на мехлеми, които да се прилагат директно към мястото на болката, но винаги под ръководството на ортопедичния лекар, тъй като има ограничения и противопоказания, които трябва да се спазват.
Обикновено лекарствата са показани в продължение на 7 дни, рано в лечението, за облекчаване на болката и улесняване на движението, но не трябва да се използват повече, защото могат да навредят на стомаха. Освен това, преди да вземете противовъзпалително средство, трябва да вземете стомашен протектор, за да защитите стените на стомаха. Приемането на лекарството след хранене спомага и за облекчаване на стомашния дискомфорт, който може да причини.
Мазните могат да се използват 2 или 3 пъти на ден, с малък масаж, докато не се абсорбират напълно от кожата. Прилагането на мехлема след топлата баня може да повиши неговата ефективност, защото го прави по-лесно абсорбиран.
физиотерапия
Физическата терапия е много важна и може да бъде направена с помощта на апарати, които действат като аналгетик, облекчаващи болката и противовъзпалително, борба с възпалението и трябва да бъдат предписани от физиотерапевта след оценка от този специалист.
Първоначално всяка сесия може да се състои от: уреди, техники за кинезитерапия като ставна и пателарна мобилизация, упражнения за укрепване, удължения и студени компреси.
Физиотерапевтът може да посочи за известно време използването на устройства като напрежение, ултразвук, лазер или инфрачервена връзка, а след това трябва да се направят упражнения, които да укрепват мускулите на предната и страничната част на бедрото, като например:
Всяко упражнение може да се извърши в 3 серии от 10 до 20 повторения. В началото на лечението упражненията могат да се извършват без тежест, но е необходимо да се увеличи съпротивлението, като се поставят различни питки в канела, тъй като болката намалява.
Протягането на мускулите на гърба на бедрото също е много важно за възстановяване на коляното. Някои стречинг упражнения, които могат да се извършват след укрепване на упражненията, могат да бъдат:
За да направите тези опции просто стойте в позиция, която показва всяко изображение за 1 минута, за 3 до 5 последователни пъти. Все пак не трябва да се запазва същото удължение за повече от 1 минута, тъй като няма да има полза и затова е важно да се вземат интервали всяка минута, така че мускулът да може да се върне в неутрално положение преди да започне ново разтягане. Тези участъци могат да се извършват ежедневно у дома, за да се подпомогне лечението.
Студените компреси могат да бъдат полезни след упражнения за физиотерапия. За да направите това, просто нанесете компрес върху областта на възпалението, като я оставите да действа за 20 минути, но с кърпа с тънка кърпа, за да предпазите кожата. Вижте кога е най-добре да използвате горещ или студен компрес в следния видеоклип:
Ето едно упражнение, което може да бъде полезно, когато няма болка в края на лечението: упражнения за собственост на коляното.
хирургия
В по-тежки случаи, когато човекът има степен IV или V на пателарна хондропатия, промяна, която може да бъде открита на рентгеново режене или магнитно резонансно изображение, ортопедистката може да показва операция на коляното за възстановяване на нараняването и следващият индивид трябва да направи поне 6 седмици физиотерапия, за да подобри обхвата на движенията на коляното и да може да ходи, да се движи и да седи нормално без никаква болка. Научете как може да се направи тази операция, като кликнете тук.
