Плаката е невидим филм, изпълнен с бактерии, който се образува върху зъбите, особено във връзката между зъбите и венците. Когато плаката присъства в излишък, човек може да има чувството, че има мръсни зъби, въпреки че не вижда никаква разлика.
Тези бактерии, разположени там, ферментират захарта, идваща от храната, променяйки рН на зъбите и това позволява на бактериите да проникнат в дентина, пораждайки кариеси. Когато човек не почиства конци и не мие зъбите си, тази плака може да увеличи размера си и да засегне езика и гърлото, а когато се втвърдят, да доведе до зъбен камък.
Зъбният камък всъщност е натрупването на бактериална плака, която е останала в контакт със слюнката дълго време и в крайна сметка се е втвърдила. Когато зъбният камък е налице, може да се види забит между зъбите, като вид „мръсотия“, който не излиза при миене на зъбите или при използване на зъбен конец, като е необходимо да се отстрани при зъболекаря, чрез почистване с инструменти като кюрета и други дентални инструменти.
Плака върху зъбите
Последици от плаката
Първата последица от плаката е да улесни навлизането на бактерии в дентина на зъба, което води до:
- Кариес, който причинява появата на малка дупка или тъмно петно на зъба, както и зъбобол, в най-напредналите случаи.
- Образуване на зъбен камък, който е втвърдено вещество, трудно се отстранява у дома;
- Гингивит, който причинява зачервяване и кървене на венците.
Когато плаката е в гърлото, гаргарата с вода за уста или топла вода и сол може да бъде полезна за нейното премахване.
Как да премахнете плаката
За да премахнете плаката, се препоръчва да използвате зъбен конец и да миете зъбите си всеки ден, в допълнение към използването на вода за уста, като Listerine или Periogard, за да почистите напълно устата си, като премахнете възможно най-много бактерии. С тази грижа излишните бактерии се отстраняват всеки ден и винаги има добър баланс в устата.
Когато плаката образува зъбен камък, вещества като натриев бикарбонат могат да се използват за по-добро търкане на зъбите, за да се направи домашно отстраняване и по-добро почистване на зъбите. Претрирането на зъбите прекомерно със сода бикарбонат обаче може да елиминира емайла, който покрива зъбите ви, давайки възможност на кухините да се проявят. Затова е препоръчително само веднъж седмично да миете зъбите си със сода за хляб.
Ако това не е достатъчно, за да премахнете зъбния камък от зъбите си, трябва да отидете на зъболекар, за да може той да направи професионално почистване, с водни струи или специални инструменти.
Как да предотвратим образуването на плака
Невъзможно е напълно да се премахнат всички бактерии от устата, но за да се предотврати излишъкът на плаката и да причини проблеми със зъбите, е необходимо да:
- Мийте зъбите си поне 2 пъти на ден, като последният винаги преди да заспите;
- Намалете зъбите си преди да използвате четката, поне преди да заспите;
- Винаги използвайте вода за уста без алкохол, за да избегнете изгаряне на устата;
- Избягвайте да ядете храни с високо съдържание на захари и въглехидрати през деня, когато не можете да си миете зъбите веднага след това.
За допълване на тези съвети се препоръчва да отидете на зъболекар поне веднъж годишно, за да отстраните плаката от най-трудните места, например в задната част на устата, например. Също така е важно да поддържате зъбите си чисти, подравнени и стегнати и следователно може да се наложи да направите някакво зъболечение, като например използване на скоби върху зъбите, например, тъй като добре подравнените зъби са по-лесни за поддържане на чистота и предотвратяват образуването на плака и Тартар.
Четката за зъби трябва да е мека и да покрива напълно зъба на човека, така че възрастните не трябва да използват четки, подходящи за деца, и обратно. Ръчните четки трябва да се сменят на всеки 3 или 6 месеца, но винаги, когато се носят и със свита четина. В случай, че предпочитате електрическата четка за зъби, трябва да предпочетете такава със заоблена глава и мека, а те са по-ефективни при премахване на остатъци от храна, бактериални плаки и дори зъбен камък.
Вижте тези и други съвети за поддържане на добро устно здраве и избягване на чести посещения на зъболекар:
Проверете знанията си
Поддържането на подходяща хигиена на устната кухина е от съществено значение за предотвратяване натрупването на плака. Затова вземете нашия онлайн тест, за да оцените знанията си:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
Здраве на устната кухина: знаете ли как да се грижите за зъбите си?
Започнете теста
Важно е да се консултирате със зъболекар:
- На всеки 2 години.
- На всеки 6 месеца.
- На всеки 3 месеца.
- Когато имате болка или някакъв друг симптом.
Конецът трябва да се използва всеки ден, защото:
- Предотвратява появата на кухини между зъбите.
- Предотвратява развитието на лош дъх.
- Предотвратява възпалението на венците.
- Всички от горепосочените.
Колко време трябва да си мия зъбите, за да осигуря правилно почистване?
- 30 секунди.
- 5 минути.
- Минимум 2 минути.
- Минимум 1 минута.
Лошият дъх може да бъде причинен от:
- Наличие на кухини.
- Кървящи венци.
- Стомашно-чревни проблеми като киселини или рефлукс.
- Всички от горепосочените.
Колко често е препоръчително да сменяте четката за зъби?
- Веднъж годишно.
- На всеки 6 месеца.
- На всеки 3 месеца.
- Само когато четините са повредени или замърсени.
Какво може да причини проблеми със зъбите и венците?
- Натрупването на плака.
- Имайте диета с високо съдържание на захар.
- Имате лоша хигиена на устната кухина.
- Всички от горепосочените.
Възпалението на венците обикновено се причинява от:
- Прекомерно производство на слюнка.
- Натрупване на плака.
- Натрупване на зъбен камък върху зъбите.
- Вариантите B и C са правилни.
В допълнение към зъбите, друга много важна част, която никога не трябва да забравяте да измиете, е:
- Език.
- Бузи.
- Небцето.
- Устна.
Полезна ли беше тази информация?
да не
Вашето мнение е важно! Напишете тук как можем да подобрим нашия текст:
Някакви въпроси? Щракнете тук, за да получите отговор.
Имейл, на който искате да получите отговор:
Проверете имейла за потвърждение, който ви изпратихме.
Твоето име:
Причина за посещение:
--- Изберете причината си --- БолестЖивейте по-добреПомогнете на друг човекПолучете знания
Здравен специалист ли сте?
НеФизикФармацевтична сестра ДиетологБиомедицинскиФизиотерапевтКозметикДруги
