Сокът от моркови за тен на кожата ви е отлично домашно лекарство, което трябва да приемате през или дори преди лятото, за да подготвите кожата си да се предпазва от слънцето, както и да по-бързо почернява и да поддържа златист цвят за по-дълго.
Морковът е храна, богата на витамин С, каротеноиди като ликопен и бета-каротин и други пигменти като хлорофил, които освен че допринасят за еднакъв тен, имат и антиоксидантно действие, което предпазва кожата от свободните радикали и предотвратява преждевременното стареене .
Вижте няколко рецепти за сок с моркови, към които могат да се добавят други съставки за подобряване на вкуса и засилване на действието му:
1. Сок от моркови с портокал
Съставки
- 3 моркова;
- 1 чаша портокалов сок.
Режим на подготовка
За да приготвите този сок, просто обелете морковите и ги нарежете на ситно, добавете всички съставки в блендера, разбийте добре и подсладете на вкус.
2. Сок от моркови с манго и портокал
Съставки
- 2 моркова;
- 1 чаша портокалов сок;
- Половин ръкав.
Режим на подготовка
За да приготвите този сок, просто обелете морковите и ги нарежете на малки парченца, поставете в центрофугата заедно с мангото и добавете портокаловия сок в края.
3. Сок от моркови, чушки и сладки картофи
Съставки
- 2 моркова;
- 1 червен пипер без семки;
- Половин сладък картоф.
Режим на подготовка
За да приготвите този сок, просто извлечете сока от чушките, морковите и сладките картофи в центрофуга.
Гледайте следното видео и вижте как да приготвите други сокове, които спомагат за поддържането на тен:
Как да запазите по-дълго загара си
За да запазите по-дълго загара си и да предотвратите пилинг на кожата, освен ексфолирането на кожата няколко дни преди излагане на слънце, е важно да:
- Избягвайте много горещи вани;
- Пийте много вода и сокове, богати на витамин А, С и В комплекс;
- Нанасяйте слънцезащитен крем, дори в облачни дни, защото кожата все още гори;
- Използвайте автобронзатори, за да засилите тонуса на кожата;
- Прекарайте много овлажняващи и питателни кремове.
Важно е да запомните, че прекомерното излагане на слънце може да причини кожни проблеми, като петна, бръчки и дори рак на кожата. Много е важно да нанасяте слънцезащитен крем върху цялото слънчево тяло около 20 минути преди излагане на слънце и да прилагате отново на всеки 2 часа. Разберете кой е най-добрият протектор за вашия тип кожа.
Полезна ли беше тази информация?
да не
Вашето мнение е важно! Напишете тук как можем да подобрим нашия текст:
Някакви въпроси? Щракнете тук, за да получите отговор.
Имейл, на който искате да получите отговор:
Проверете имейла за потвърждение, който ви изпратихме.
Твоето име:
Причина за посещение:
--- Изберете причината си --- БолестЖивейте по-добреПомогнете на друг човекПолучете знания
Здравен специалист ли сте?
НеФизикФармацевтична сестра ДиетологБиомедицинскиФизиотерапевтКозметикДруги
