Тази рецепта на чийзкек е вкусна, нискокалорична рецепта за всеки, който има диета Dukan, или дори какъвто и да е друг вид калорийно ограничение, за да отслабнете. Това е много вкусен десерт, богат на протеини и ниско съдържание на въглехидрати и мазнини.
Тази диета, наречена Dukan, е алтернативна диета, разработена от д-р Пиер Дукан, която обещава да ви помогне бързо да отслабнете, но това не помага да се променят неправилните хранителни навици и следователно да се губи тегло и да не се мазни отново. квалифициран медицински специалист като диетолог, когато вече е постигнато желаното тегло с този вид диета.
съставки
- 400 грама сметаново сирене или прясно сирене, приготвени за 12 часа
- 3 яйца
- 2 супени лъжици течен или прахообразен подсладител
- 500 ml вода
- 5 ягоди чай чанти
- 7 листа безцветен желатин
Начин на подготовка
Загрейте фурната до 170 ° С. Разбъркайте добре първите три съставки, поставете препарата в силиконова форма, висока и около 20 см в диаметър. Поставете го във фурната за 30-40 минути, направете теста за зъбобол в центъра на пайката, ако клечката за зъби е суха, ще бъде готова.
Плодът ще расте много, но няма да остане с тези пропорции, т.е. ще изсъхне. Когато сте готови, извадете от фурната и охладете.
Омекотете желатинните листа в купа с ледена вода. Междувременно сложете 500 мл вода в огъня, докато се свари. Добавете чайните чанти и оставете за 5 минути. След това премахнете сашето и добавете подсладителя. След това добавете желатиновите листи и разбъркайте добре. Изсипете 350 мл от капака върху пайката и отделете остатъка от хладилника. Вземете пай в хладилника и оставете за 1 час.
Изхарчихте времето, необходимо за изхвърляне на останалата част от капака. Оставете я в хладилника още 4-5 часа и ще бъде готова.
