Добро домашно лекарство за чувство на дискомфорт, като лошо храносмилане и газ, е да вземете светия чай от трън, защото това лекарствено растение има свойства, които спомагат за храносмилането и борбата с газовете.
съставки
- 15 g бял трън
- 500 ml вода
Начин на подготовка
Поставете съставките в тиган и оставете да къкри за 5 минути. Оставете го да се охлади правилно и когато е топло, филтрирайте и пийте бавно.
Обикновено чувството за неприятности възниква след много тежко хранене или поради лошата комбинация от храни, като например мазни храни с фиброзни храни в едно и също хранене, така че е важно да знаете как да комбинирате добре храните.
Добър върх, за да се избегне лошото храносмилане, е да се яде малко количество храна, винаги на всеки 3 часа, за да се предотвратят гликемичните промени, водещи до усещане за глад, което кара индивида да яде много храни наведнъж.
Полезни връзки:
- Симптомите на лошото храносмилане
Чай за лошо храносмилане
