Големият избор на домашни лекарства за борба със запек и сухото черво са портокалов сок с папая, витамин, приготвен с кисело мляко, чай от шербет и чай от ревен.
Тези съставки имат свойства, които улесняват отстраняването на фекалиите, но трябва да бъдат придружени от повишена консумация на влакна, като например пълнозърнести и кокови плодове, в допълнение към най-малко 1, 5 л вода на ден. Научете повече за запека и какви усложнения може да имате, като кликнете тук.
1. Портокалов сок с папая
Домашното средство за запек с оранжево и папая е отлично, защото тези плодове имат влакна и антиоксиданти, които помагат на червата да функционира, като се избягва запек.
съставки
- 2 портокала
- 1/2 папая без семки
Начин на подготовка
Стискайте портокалите и потапяйте в блендера с половината папая папая без семената. Вземете този сок преди лягане и след събуждане в продължение на 3 дни.
2. Витамин за разхлабване на червата
Витаминът от папая, приготвен с кисело мляко и ленено семе, е чудесно средство за разхлабване на червата, защото е богато на фибри, което стимулира изпразването на червата.
съставки
- 1 чаша обикновен кисело мляко
- 1/2 малка папая
- 1 супена лъжица ленено семе
Начин на подготовка
Потопете киселото мляко и папаята в пасатора, подправете го на вкус и добавете лененото семе.
3. Чай от Carqueja
Голямо лекарство за запек е научното наименование чай Baccharis trimera, което е лечебно растение, което освен, че предотвратява запек, помага при лечението на анемия и в защитата на черния дроб срещу токсините.
съставки
- 2 супени лъжици Carqueja листа
- 500 ml вода
Начин на подготовка
Сварете водата и добавете остатъка от carqueja за 5 минути. Покривай, нека да се издигнем и да пием.
4. Речен чай
Домашното средство за запек с ревен е страхотно, защото това лечебно растение има свойства, които стимулират чревните мускули и помагат на червата да абсорбира вода.
съставки
- 20 г суха ревичка коренище
- 750 ml вода
Начин на подготовка
Поставете съставките в тиган и включете огъня, като кипете, докато загубите около 1/3 от водата. След това щам и пийте 100 мл чай вечер за дните, необходими на червата да функционира отново.
Полезни връзки:
- Запек, какво да правя?
- Как да се лекува Запек
- Начало средство за запек
