Най-добрият начин да се справите с преяждането на преяждането е да правите сесии за психотерапия, за да промените поведението и начина, по който мислите за храната, разработването на техники, които да ви помогнат да имате по-здравословно отношение към това, което ядете.
Въпреки това, психиатърът може също да играе важна роля, като предписва лекарства, които помагат за облекчаване на принудата, така че да е по-лесно да се съсредоточи върху това, което психологът или терапевтът се опитва да преподава по време на психотерапията.
Топ опити за пиене
Най-често използваните лекарства за лечение на прекомерно хранене са антидепресанти, подтискащи апетита и контролери на нервната система като:
- Сибутрамин : освобождава хормона GLP1 в червата, давайки усещането, че вече не е необходимо да се яде повече;
- Флуоксетин или сертралин : подобрява чувството за благополучие, като действа директно под серотонина, химикал, присъстващ в мозъка, който в допълнение към подобряването на настроението намалява желанието да се ядат сладки и да се насърчава ситостта;
- Топирамат : лекарство, което обикновено се използва за лечение на конвулсии, но също така може да се използва за намаляване на прекомерния апетит;
- Лисдексамфетамин димезилат : Обикновено се използва за лечение на хиперактивност при деца, но може да се използва при възрастни, за да се намали неконтролируемия апетит, като се насърчава ситостта.
Всяко лекарство за наднормено хранене винаги трябва да бъде насочено от психиатър или лекар, специализиращ се в лечението на хранителни разстройства, тъй като дозата на всяко лекарство може да варира според теглото и възрастта на всеки човек.
Този вид средства за защита трябва да се използват само когато други природни форми не представят резултати в борбата с преяждането. Също така, по време на лечението с тези лекарства е много важно да се запазят сесиите на психотерапията, както и да се поддържа редовен план за физически упражнения и балансирана диета.
Ето някои рецепти за отслабване, които могат да завършат лечението.
Възможни нежелани реакции
Въпреки че те могат да се използват при медицински съвети, тези лекарства не са напълно безопасни, особено когато се използват продължително време. Някои от най-честите нежелани реакции включват сухота в устата, безсъние, замайване, проблеми с паметта, изтръпване в ръцете и краката, затруднено говорене или седиране.
Оптимални възможности за оздравяване
Преди да използвате средствата за защита, за да контролирате преяждането на преяждане, някои естествени опции, които спомагат за намаляване на апетита, могат да бъдат тествани, като например:
- Семена от Чиа : добавете 25 г чай към всички ястия;
- Шафран : Вземете 90 мг шафран в капсули, 2 пъти на ден;
- Psyllium husk : поглъщайте 20 грама около 3 часа преди обяд и вечеря, както и веднага след това;
- Caralluma fimbriata : вземете 1 g в капсули, веднъж дневно.
Тези възможности за естествено лечение могат да отнемат до 1 или 2 месеца непрекъсната употреба, докато не постигнете желаните ефекти, но те обикновено нямат странични ефекти и следователно могат да бъдат добра алтернатива на аптеките.
Проверете някои домашно приготвени рецепти, които също могат да помогнат за намаляване на апетита.
Също така гледайте следния видеоклип и знайте какво да правите, ако гладът удари прекалено през нощта:
