Самоубийственото поведение обикновено възниква като следствие от нелекувано психологическо заболяване, като например тежка депресия, синдром на посттравматичен стрес или шизофрения, например.
Този тип поведение е все по-честа при хора под 29-годишна възраст, причина за смъртта по-важна от вируса на ХИВ, засягаща повече от 12 000 души годишно в Бразилия.
Ако смятате, че някой може да показва признаци на самоубийствено поведение, обърнете внимание на признаците, които можете да наблюдавате и разберете за риска от самоубийство:
- 1. Прекомерна тъга и нежелание да бъде с другите Да Не
- 2. Внезапна промяна в поведението с дрехи, които са много различни от обичайните, напр. Да Не
- 3. Справяне с няколко нерешени въпроси или извършване на воля Да Не
- 4. Демонстрирайте спокойствие или безразличие след период на голяма тъга или депресия Да Не
- 5. Често срещани заплахи за самоубийство Да Не
Този вид поведение може да се избегне, особено когато членове на семейството или приятели могат да ви идентифицират и да ви помогнат да започнете подходящо лечение. Това е така, защото в повечето случаи човекът вече не може да идентифицира други решения на емоционалната криза, която се случва. Добра възможност е да се обадите в Центъра за оценка на живота, като наберете 188 .
1. Покажете прекомерна тъга и изолация
Често са тъжни и не желаят да се ангажират с дейности с приятели или да правят това, което някога е било направено, някои симптоми на депресия, които, когато не се лекуват, са една от основните причини за самоубийство.
Обикновено човекът не може да разпознае, че е депресиран и мисли само, че не е способен да се справя с други хора или работа, което с течение на времето завършва, оставяйки този човек безразсъден и нежелан да живее.
Ето как да потвърдите, че това е депресия и как да го лекувате.
2. Променете поведението или носете различни дрехи
Лице със суицидни идеи може да се държи по различен начин от обичайното, да говори различно, да не разбере настроението на разговор или дори да се занимава с рискови дейности като употреба на наркотици, незащитен интимен контакт или режисура голяма скорост.
Също така, тъй като по-голямата част от времето няма интерес към живота, обичайно е да спрете да обръщате внимание на начина, по който се обличате или се грижите, като използвате стари дрехи, мръсна или нарастваща коса и брада.
3. Обърнете внимание на нерешени въпроси
Когато някой мисли за извършване на самоубийство, е нормално да започнете да изпълнявате различни задачи, за да се опитате да организирате живота си и да завършите изчакващи проблеми, както бихте направили, ако пътувате дълго време или живеете в друга държава. Някои примери са посещение на членове на семейството, които не са виждали дълго време, като например плащат малки дългове или предлагат различни лични предмети например.
В много случаи е възможно и човек да прекарва много време в писане, което може да е воля или дори прощално писмо. Понякога тези карти могат да бъдат открити преди опита за самоубийство, което помага да се предотврати това.
4. Демонстрирайте внезапното спокойствие
Доказването на спокойно и безгрижно поведение след период на голяма тъга, депресия или безпокойство може да бъде знак, че човекът мисли за самоубийство. Това е така, защото човек мисли, че е намерил решение на проблема си, като не се чувства толкова притеснен.
Тези спокойни периоди често могат да бъдат интерпретирани от членовете на семейството като фаза на възстановяване на депресията и поради това могат да бъдат трудни за идентифициране и винаги трябва да бъдат оценявани от психолог, за да се гарантира, че няма суицидни идеали.
5. Извършване на заплахи за самоубийство
Повечето хора, които мислят за самоубийство, ще кажат на приятел или член на семейството си намеренията си. Въпреки че това поведение често се разглежда като начин за получаване на внимание, то никога не трябва да се пренебрегва, особено ако лицето преживява фаза на депресия или големи промени в живота си.
Как да помогнете и да предотвратите самоубийство
Когато се подозира, че някой може да бъде самоубийствен, най-важното е да покаже любов и съпричастност към този човек, опитвайки се да разбере какво се случва и какви чувства са свързани. Следователно, човек не трябва да се страхува да попита човек, ако се чувстват тъжни, депресирани и дори мислят за самоубийство.
След това потърсете помощ от квалифициран специалист, като психолог или психиатър, за да покажете на лицето, че има други решения на вашия проблем, а не самоубийство. Добра възможност е да се обадите в Центъра за оценка на живота, като се обадите на номер 188, който е на разположение 24 часа в денонощието.
Опитите за самоубийство често са импулсивни, за да се предотврати опит за самоубийство, трябва също да премахнете всякакви материали, които биха могли да се използват за самоубийство, като оръжия, таблетки или ножове, от местата, където човекът е самоубийствен Прекарайте повече време. Това предотвратява поведенческите поведения, като ви дава повече време да мислите за по-малко агресивно решение на проблемите.
Научете как да действате срещу опит за самоубийство, ако не можете да го предотвратите: Първа помощ при опит за самоубийство.
