ОСНОВНАТА ГРИЖА И КАК ДА ОБЛЕКЧИТЕ ДИСКОМФОРТА В РАННА БРЕМЕННОСТ

Основна грижа по време на бременност

Началото на бременността е един от периодите, които изискват повече грижи, за да може бебето да се развие и да се роди в точното време, така че по време на тази фаза най-важната грижа е:

Не приемайте лекарства без медицински съвет: Повечето лекарства не са тествани по време на бременност и затова не е известно дали те са безопасни за майката и бебето. Някои преминават през плацентата и могат да причинят сериозни промени, какъвто е случаят с Roacutan. Обикновено единствените лекарства, които може да приема бременната жена, са Novalgina и Paracetamol.

Не правете упражнения с голямо въздействие: ако бременната вече практикува някои упражнения като ходене, бягане, пилатес или плуване, тя може да продължи с тези видове упражнения, но тя трябва да спре упражненията, включващи скокове, борба с тялото, внезапен физически контакт.

Не пийте алкохол: През цялата бременност жената не трябва да консумира никакъв алкохол, защото може да причини синдром на плода

Дори когато жената е бременна, презервативът трябва да се използва, за да се избегне появата на заболяване, което може да попречи на растежа на бебето и дори да зарази детето и може да има сериозни последици, като случай на гонорея, например.

Не използвайте наркотици: Използването на незаконни наркотици не може да бъде направено по време на бременност, защото те достигат до бебето и сериозно пречат на неговото развитие и все още оставят детето пристрастено, което го прави много плачен и неспокоен при раждането, което го прави трудно за него дневна грижа;

Избягване на тютюнопушенето: Пушенето на цигари също пречи на растежа и развитието на децата и затова бременната жена не трябва да пуши или дори да бъде много близо до други хора, които пушат, защото вторият дим също достига до бебето, което пречи на неговото развитие.

Специален грижи за 1-вия триместър

Отидете на всички пренатални посещения;

Извършват се всички изпити, които акушерникът изисква;

Яжте добре, ядете зеленчуци, зеленчуци, плодове, зърнени и млечни продукти, избягвайте сладки, мазнини, пържени храни и безалкохолни напитки;

Информирайте лекаря за симптомите, които представлявате;

Винаги ходете с брошурата за бременност в чантата, защото ще се отбележат основните аспекти на здравето на жената и бебето;

Вземете всички ваксини, които липсват, като например тетанус и ваксина срещу дифтерия срещу хепатит В (рекомбинантна ваксина);

Вземете фолиева киселина (5 mg / ден) до 14 седмици за предотвратяване на открити дефекти в нервната тръба;

Отидете при кабинета на зъболекаря, за да оцените оралното си здраве и нуждата от лечение, прилагане на флуорид или дерматит.

Как да облекчите дискомфорта на ранната бременност

По време на тази фаза жената обикновено има симптоми като главоболие, повишена нежност в гърдите й, замаяност и може да е по-лесно да има гингивит, затова вижте как да се справите с всяка ситуация:

Вретено: По-често сутрин и може да бъде заобиколено, в повечето случаи да се избягва продължителното гладуване и да се яде препечен или вафли сол и вода, преди да излезете от леглото сутрин.

Нежност на гърдите : Гърдите стават по-големи и по-твърди и поради увеличаването на теглото и обема е препоръчително да носите подходящ сутиен без опорна жица. Вижте кои дрехи са най-подходящи за употреба по време на бременност.

Промени в кожата: Кожата на гърдите и корема се простира, губи еластичност и може да започне да се появяват стрии, така че се прилагат много овлажнител или специален крем.

Пигментация: зърната стават по-тъмни и вертикалната линия, която пресича корема и пресича пъпа, става по-видима. Кафяви петна, известни като меласма, също могат да се появят на лицето. За да предотвратите появата на тези петна по лицето, винаги използвайте слънцезащитен крем.

Орално здраве: Венците могат да набъбнат и да кървят по-лесно. За да избегнете използването на мека четка за зъби и посетете вашия зъболекар.