Менструалният цикъл обикновено трае около 28 дни и е разделен на три фази, в зависимост от хормоналните промени, които се появяват в тялото на жената през месеца. Менструацията представлява плодородната година от живота на жената, която започва от юношеството и продължава през менопаузата.
Нормално е продължителността на цикъла да варира между 25 и 35 дни, но цикли с по-къси или по-дълги интервали от тях може да представляват здравословни проблеми като поликистозните яйчници, така че ако това се случи, препоръчително е да се консултирате с гинеколог.
Калкулатор на менструалния цикъл
Разберете какви са вашите менструални цикли, като въведете следните данни:
Когато менструалният цикъл е неправилен, е по-трудно да се знае денят на овулацията и може да е по-трудно да забременеете, тъй като плодородният период не може да бъде точно изчислен. Ето как да изчислите плодородния период на нередовните цикли.
Етапи на нормалния менструален цикъл
Нормалният менструален цикъл трае средно 28 дни, започвайки от първия ден на менструацията и завършва, когато започне менструацията през следващия месец. Всеки цикъл е разделен на три фази:
1. Фоликулярна фаза
Това е първата фаза на цикъла, която започва на първия ден от менструацията и продължава от 5 до 12 дни. На този етап мозъкът увеличава производството на фоликулостимулиращ хормон (FSH), който кара яйчниците да узреят яйцата си.
С това узряване, яйчниците също започват да освобождават по-големи количества естроген, което е друг хормон, отговорен за подготовката на лигавицата на матката за евентуална бременност.
2. Фаза на овулация
На този етап нивата на естроген продължават да се увеличават и водят тялото да произведе лутеинизиращия хормон (LH), който е отговорен за избора на по-зрялата яйцеклетка и нейното изваждане от яйчника, което е, когато овулацията обикновено се случва около овулацията на 14-ия ден от цикъла.
Веднъж освободен, яйцето пътува през епруветките до достигане на матката. Обикновено яйцеклетката остава в продължение на 24 часа извън яйцеклетката и следователно, ако тя влезе в контакт със спермата, тя може да бъде оплодена. Тъй като спермата може да продължи до 5 дни в тялото на жената, възможно е жената да е имала полов акт до 5 дни преди овулацията, може да забременее.
3. Лутеална фаза
Тази фаза се случва средно през последните 12 дни от цикъла и през тези дни фоликулът, оставен от яйцеклетката вътре в яйчника, започва да произвежда прогестерон в по-голямо количество, за да продължи подготовката на лигавицата на матката в случай на възможно бременността. Освен това се наблюдава увеличение на производството на естроген и поради това някои жени могат да имат чувствителност към гърдите, промени в настроението и дори подуване на корема.
Когато не настъпи торене, фоликулът се свива във вътрешността на яйчника, така че нивата на естроген и прогестерон намаляват, докато лигавицата на матката се елиминира, инициира менструацията и следващия менструален цикъл.
Ако възникне торене, яйцето се заби в стените на матката и тялото започва да произвежда hCG - хормон, който поддържа фоликула, произвеждащ естроген и прогестерон, на високи нива, за да поддържа обвивката на матката до образуване на плацентата.
Знаци, показващи плодороден период
Признаците, които показват, че плодородното време е ясно изразходвано подобно на яйчен белтък, повишена чувствителност на гърдите и лека болка в матката, подобна на лека и преходна колика.
В допълнение към тези признаци е възможно също така да се определи овулацията чрез теста за аптекане на овулацията, като Confirme и Bioeasy. Ето как да използвате тези тестове, за да видите дали сте в размножителния сезон.
Какво оставя нередовния менструален цикъл
Неправилният менструален цикъл е такъв, при който не е известно кога ще настъпи менструацията. Най-честите причини за нередовно колоездене са:
- Ранен плодороден живот в юношеството, до 2 години след първата менструация;
- Период след бременност;
- Пременопауза, дължаща се на интензивни хормонални промени;
- Хранителни разстройства, които причиняват загуба на тегло, като анорексия невроза;
- Прекомерна физическа активност, особено при жените спортисти;
- хипертиреоидизъм;
- Полицистични яйчници;
- Промяна на контрацептивите;
- Стрес или емоционални смущения;
- Наличие на възпаление, полипи или тумори в женския репродуктивен тракт.
При наличие на нередовен менструален цикъл или когато менструалният цикъл не се проявява повече от 3 месеца, трябва да се потърси лекар от гинеколог, който да разбере причината за проблема. Вижте 10 митове и истини за менструацията.
