Дистимия, наричана също лошо разстройство на настроението, е вид хронична депресия, при която индивидът има симптоми на лека депресия в повечето дни в продължение на най-малко две години и е трудно за индивида да знае какво го е довело до това състояние депресивно разстройство.
Тази болест може да бъде диагностицирана от психиатър, психолог или психоаналитик, но има някои улики, които помагат при диагностицирането му. Тестът за дистимия е лесен и практичен начин, който може да помогне за диагностицирането на тази болест, да вземе този тест тук.
Дали болестта на лошо настроение има лек?
Дистимията се излекува и може да бъде постигната с употребата на антидепресанти, предписани от психиатъра и с последващи действия от психолог или психоаналитик. Продължителността на лечението на дистимия може да варира от 1 до 4 години, но е възможно индивидът да има нова дистимия по време на живота, като отново се нуждае от клинично и психологическо лечение.
Лечение за подобряване на настроението
Лечението на дистимия може да се извърши чрез сесии на психотерапия или психоанализа и с употребата на антидепресанти като флуоксетин (Prozac), сертралин (Zoloft), венлафаксин (Effexor) или имипрамин (Tofranil) под ръководството на психиатъра.
психоанализата сесии могат да бъдат от голяма помощ в случай на дистимия, особено когнитивна поведенческа терапия, тъй като психоаналитик може да помогне на човек да се намери на обстоятелствата, които водят до депресия и по този начин да се структурира подходящ емоционален отговор на всяка ситуация.
Вижте какво да ядете, за да подобрите настроението в този видеоклип:
Симптоми на дистимия
Признаците и симптомите на дистимия са:
- Често настроение;
- Прекомерна критика;
- дистрес;
- тревожност;
- безпокойство;
- недоволство;
- раздразнителност;
- Липса на апетит или прекомерен апетит;
- Липса на енергия или умора;
- Чувство на липса на надежда;
- Социална изолация.
Възможно е да има лошо храносмилане, мускулни болки, главоболие и лошо кръвообращение, а индивидът често се оплаква, че не е щастлив, но не е тъжен. Фразата "О, небе, о, о, о, лош късмет" изглежда изразява точно как индивидът с дистимия се чувства по-голямата част от деня.
Диагнозата на дистимия може да бъде направена от психиатър, психолог или психоаналитик чрез обикновен разговор с индивида и не е необходимо да се провежда някакъв специфичен вид преглед.
Какво причинява лошо настроение?
Причините за дистимия не са напълно разбрани, но е известно, че тя може да е свързана с лошо решени емоционални ситуации, възникнали в детството или юношеството. В допълнение, темпераментът на индивида и стресовите ситуации от ден на ден могат да повлияят и влошат картината на дистимията, водеща индивида към депресията.
