Възстановяването след протезата на тазобедрената става трае около 6 до 9 месеца, но е възможно да се ускори възстановяването, като се вземат някои грижи, като не се пресичат краката, не се обръща крака навън или навътре и винаги се държи оперираният крак, опънат в дейностите на деня -а ден.
Тази грижа трябва да се предприема всеки ден, за да се предотврати напускането на протезата, което може да накара пациента отново да се задейства, за да се промени позицията на протезата.
В допълнение към тези грижи, за да се ускори възстановяването, е важно да се направят физиотерапевтични ориентирани упражнения веднага след операцията и след това у дома. Научете повече на: Физиотерапия след хип протеза.
Грижа за протезата на тазобедрената става за ускоряване на възстановяването
За да се ускори възстановяването след протеин на тазобедрената става, е важно винаги да се спазват тези 5 основни грижи:
- Не прекосявайте краката си
- Не огъвайте работещия крак повече от 90 °
- Не завъртете крака с протеза навътре или навън
- Не поддържайте цялото тегло на тялото в крака с протезата
- Дръжте крака с протезата опъната, когато е възможно
Как да седнете и да ставате от леглото
Леглото на пациента трябва да е високо, за да се улесни движението. За да седнете и да ставате от леглото, трябва:
- За да седнете на леглото: Все още стоите, наведете добрия си крак на леглото и седнайте първо като вземете крака в средата на леглото, а след това с помощта на ръцете си, донесете оперирания крак, като го държите опънат;
- За да станете от леглото: Седнете на леглото, задръжте ръчния крачол и завъртете цялото тяло навън от леглото. Подкрепете добрия крак на пода и вдигнете тялото, като поддържате опънатия крака.
Когато лежите на леглото, винаги трябва да лежите на стомаха си и да поставите възглавничка между краката си, за да поддържате протезата по-здрава до бедрото и да избягвате да се обръщате към страната на операционния крак.
Как да седнем и да се изправим
За да седнете и повдигнете правилно трябва:
Стол без оръжие
- За да седнете: Застанете до стола, задръжте оперирания крак на крака, седнете на стола и седнайте на стола, като обърнете тялото напред;
- Повдигане: Завъртете тялото настрани и поддържайте оперирания крак прав, станете, като се навеждате на стола.
Стол с ръце
- За да седнете: Застанете с гръб към стола и задръжте крака с протезата опъната, поставете ръцете върху ръцете на стола и седнайте, сгънете другия крак;
- Повдигане: Поставете ръцете си върху ръцете на стола и поддържате крака с опънатата протеза, сложете цялата сила върху другия крак и вдигнете.
Душ кабина
Повечето тоалетни са ниски и краката трябва да бъдат сгънати повече от 90 градуса, така че след поставянето на протезата на тазобедрената става е важно да поставите високо санитарно седалище, така че оперираният крак да не е сгънат повече от 90 градуса, а протезата не напускайте мястото.
Как да вземем душ
За да се къпете по-лесно в душа, без прекалено голяма сила върху оперирания крак, можете да поставите пластмасово табуретка и да се къпете в банята, като внимавате седалката да не е твърде ниска, така че кракът да не се огъва повече от 90 ° и за да поддържате крака си опънат, докато седите. Като алтернатива можете да използвате душ-шарнирна пейка, която е прикрепена към стената, и също така можете да поставите щипки, за да помогнете да седите и да се повдигнете на пейката.
За да измиете добрия крак, можете да го сгънете и да го поставите на върха на другия, но за да измиете оперирания крак, трябва да станете от седалката и да поставите коляното върху седалката, така че да не рискувате да напускате протезата на мястото.
Как да се облечете и облечете
За да облечете или да свалите панталоните или да сложите панталона и обувката на добър крак, трябва да седите на един стол и да извивате крака си, като го подкрепяте над другия. За оперирания крак коляното на оперирания крак трябва да се постави на стола, за да се облече или да се облече.
Как да ходим с патерици
За да ходите с патерици, трябва:
- Напредвайте първо патериците;
- Повишете крака с протезата;
- Повишете крака без протеза.
Важно е да се избягват дългите разходки и винаги да се пазят патериците, за да се избегне падане и протезата не напуска мястото. За да научите повече вижте: Как да използвате патериците правилно.
Как да се изкачвате и спускате стълби с патерици
За да се изкачите и спускате стълбите правилно с патериците, следвайте следните стъпки:
Катерене на стълби с патерици
- Поставете крака без протезата на горната стъпка.
- Поставете патериците на стъпалото на крака и в същото време поставете крака с протеза на една и съща стъпка.
Надолу по стълбите с патерици
- Поставете патериците в долната стъпка;
- Поставете протезния крак на стъпалото на патериците;
- Поставете крака без протеза на стъпалото на патериците.
Как да крещи, коленичи и почисти къщата
Обикновено, след 6 до 8 седмици операция, пациентът може отново да почисти къщата и да кара, но за да не огъва повече от 90 градуса оперативния крак и да предпази протезата от движение, тя трябва:
- За да клякате: Задръжте върху твърд предмет и плъзнете задвижения крак назад, като го държите опъната;
- За коляно: Поставете коляното на операционния крак на пода, като държите гърба право;
- За да почистите къщата: Опитайте се да запазите оперирания крак, който е опънат, и използвайте метла и прах с дълга дръжка.
Освен това е важно да разпределяте домашните домакинства през цялата седмица и да премахвате килимите от къщата, за да избегнете падане.
Завръщането към физически дейности трябва да бъде посочено от лекаря и физиотерапевта.
Кога да отидете при доктора
Препоръчва се веднага да отидете в спешното отделение или да се консултирате с лекар, ако:
- Интензивна болка в оперирания крак;
- падне;
- Треска над 38ºC;
- Трудност при преместване на оперирания крак;
- Работеният крак е по-къс от другия;
- Работеният крак е в положение, различно от нормалното.
Също така е важно всеки път, когато отидете в болницата или в здравния център, да кажете на лекаря, че имате подмяна на тазобедрената става, за да можете да се грижите за нея.
