Лечението за инконтиненция на урината зависи от вида инконтиненция, която индивидът има, ако е спешно, усилие или комбинация от тези 2 вида, но може да се направи с упражнения на тазовите мускули, физиотерапия, лекарства или хирургия в най-тежките случаи.
По-долу посочваме възможностите за лечение, за да можем да контролираме пее адекватно.
1. Кегел Упражнения
Това са специфични упражнения за мускулите на тазовия под, при които индивидът трябва да свие тези мускули за 10 секунди и след това да ги отпусне за още 15 секунди, като ги повтаря около 10 пъти 3 пъти на ден.
Като начин за прогресиране на трудностите след няколко седмици можете да започнете контракции, като използвате малки вагинални конуси, които помагат на жената да укрепи и свие таза мускулите.
Въпреки че е възможно да се правят упражненията у дома, може да е полезно да се консултирате с физически терапевт, който може лично да ви инструктира как да изпълнявате тези упражнения правилно, така че да имате очаквания ефект. След като се научите да свивате правилните мускули, можете да правите упражненията у дома всеки ден, по тих и спокоен начин.
2. Физиотерапия
Електрическото стимулиране е друг начин за лечение на загуба на урина и се състои в поставянето на малък конус във влагалището, който излъчва малък електрически ток, който води до свиване на мускулите на тазовото дъно.
3. Средства за защита
Лекарствата за лечение на инконтиненция на урината могат да се използват за отпускане на пикочния мехур, увеличаване на мускулния тонус на пикочния мехур или укрепване на сфинктера. Някои примери са Оксибутинин, Троспиум, Солифенацин, Естроген и Имипрамин.
Използването на лекарства е показано, когато физиотерапията и упражненията за кегел не са достатъчни за контролиране на урината. Разберете имената на лекарствата, изброени за всеки тип уринарна инконтиненция.
4. Храна
Знаейки какво да яде, също може да ви помогне да се справите по-ефективно. Някои съвети са:
- Регулирайте червата, като ядете храни с високо съдържание на фибри, за да избегнете запек и по този начин да намалите натиска върху корема, намалявайки епизодите на инконтиненция;
- Избягвайте да пиете алкохолни напитки и кофеин, особено кафе, защото тези напитки много стимулират пикочния мехур;
- Отслабване чрез здравословно хранене и физически упражнения, с изключение на стрес уринарна инконтиненция;
- Избягвайте да консумирате храни и напитки, които могат да раздразнят пикочния мехур, като пикантни, газирани напитки, плодове и цитрусови сокове.
Вижте още съвети в следния видеоклип:
5. Хирургия
Той служи за ремонт на всички проблеми на пикочните пътища, които причиняват уринарна инконтиненция. Може да се посочи и когато друга форма на лечение не се е оказала ефективна и се състои в поставянето на някакъв вид лента за поддържане на тазовия под. Въпреки това, в дългосрочен план е възможно болката да се развие по време на интимен контакт и болка в областта на таза.
Разберете как се извършва операцията, как се извършва възстановяването и необходимата грижа.
Съвети за помощ при лечението
Има няколко съвета за лечение на уринарна инконтиненция, която индивидът трябва да изпълни, като например:
- Пейте преди да отворите кранчето, преди да напуснете колата или преди да напуснете работа, училище или друго място, за да се приберете у дома, няма урина, когато сте на вратата на къщата;
- Когато почувствате внезапното желание да печете, не влизайте незабавно в банята, но съкратете мускулите на таза, докато не потече желанието. Когато това се случи, отидете тихо в банята;
- Не забравяйте да свиете тазовия под, преди да спуснете, да бягате или да правите друго упражнение, за да избегнете загубата на урина по време на тях;
- Обучение на пикочния мехур, при което индивидът планира схемите за уриниране, дори и да не го харесва, да намали епизодите на уринарна инконтиненция. Първо, тя трябва да започне на интервали от 1-1 часа, а когато няма изтичане по това време, постепенно да се увеличи до 3 до 4 часа;
- Използвайте абсорбиращи или пелени за еднократна употреба или специално бельо за уринарна инконтиненция, която може да абсорбира малки количества урина, като елиминира миризмата;
- Избягвайте пушенето, за да намалите дразненето на кашлицата и пикочния мехур.
Тези съвети са допълнение към лечението за уринарна инконтиненция и помагат на индивида да намали епизодите на уринарна инконтиненция, като също така намали дискомфорта, причинен от това заболяване.
Промени, които влошават инконтиненцията на урината
В допълнение към специфичното лечение, ако някое от тези заболявания е налице, те трябва да бъдат контролирани, защото всички те благоприятстват неволната загуба на урина:
- Сърдечна недостатъчност;
- диабет;
- Хронична обструктивна белодробна болест;
- Неврологични нарушения;
- Мозъчно-съдова авария;
- деменция;
- Множествена склероза;
- Когнитивни разстройства;
- Разстройства на съня, като сънна апнея.
Когато тези промени са налице, е важно винаги да ги държите под контрол, като лечението е посочено от лекаря, но не изключва нуждата от специално лечение, направено с лекарства, упражнения или операция.
