Прекомерната консумация на шоколад може да влоши пъпките, защото шоколадът е богат на захар и мляко, две храни, които стимулират производството на себум от мастните жлези, което води до увеличаване на маслеността на кожата и появата на акне.
Храненето на магии е по-често при юношеството и ранната младеж, особено когато хормоналните промени в тази фаза на живота също стимулират мастната тъкан на кожата, особено в предменструалния период за жените.
Храни, които причиняват акне
В допълнение към шоколада, други храни също увеличават пъпки, като:
- Паста: хляб, бисквити, торти и пици, тъй като те са богати на рафинирано пшенично брашно, което причинява възпаление в тялото и особено в кожата;
- Сладки и десерти като цяло, в допълнение към всички храни, богати на захар, тъй като сладкият също предизвиква възпаление и стимулира производството на петрол, генерирайки акне;
- Пържени картофи и храни, богати на транс-мазнини като бисквити, готови паста за торта, подправки в кубчета, наденички, шунка и колбаси, тъй като те са източници на мазнини, които възпламеняват тялото;
- Мляко и производни, тъй като някои хора са по-чувствителни към млякото и в крайна сметка имат по-голямо акне при тяхното потребление;
- Бърза храна, защото съдържа всички възпалителни съставки: брашно, захар и транс мазнини.
Освен това е необходимо да се избягват храни, които причиняват алергия или чувствителност на всеки човек, като скариди, фъстъци или мляко. Когато имате хранителна алергия и ако консумирате алергенни храни, дори и в малко количество, възпалението се увеличава и може да причини повече пъпки. Също така вижте кои храни намаляват пъпки.
Как да поддържате красотата на кожата
Какво може да се направи за борба с пъпките на този етап е да се избягват тези храни и да се измива лицето ви дневно с репей чай, а в най-сериозните случаи се търси дерматолог, защото в някои случаи използването на лекарства, като Roacutan, могат да бъдат посочени. Можете също да се откажете за домашно лекарство за пъпки, което е лесна за употреба и много ефективно.
