Всяко дете има собствена чувствителност към развиващите се кухини, така че въпреки че някои деца никога не изглежда да имат този проблем, други го имат по-редовно. Въпреки това, има някои прости грижи, които могат да намалят появата на кухини:
- Почистете зъбите си 2 пъти на ден и 30 минути след консумирането на много сладки храни;
- Поставете зъбния конци между зъбите си всеки път, когато четкате;
- Намалете консумацията на захар, като ядете здравословна и балансирана диета;
- Използвайте подходящо флуоридните папки . Вижте препоръчителните суми за всяка възраст;
- Отидете на редовни зъболекарски срещи най-малко 2 пъти в годината.
Тези грижи трябва да се поддържат и при деца, които никога не са имали кухини, тъй като осигуряват правилното здравословно състояние на зъбите, избягвайки проблеми с зъбите и венците при юношеството и зряла възраст.
Освен това е важно да сте наясно с образуването на бактериална плака върху зъбите, което е появата на жълтеникава маса в съединението между зъбите и венците. Обикновено тази маса означава, че бактериите се натрупват в зъба и въпреки че кариесът все още не е възникнал, може да се развие в кратък период от време. Ако това се случи, плаката трябва да бъде отстранена при зъболекаря. Вижте повече за плаката и как да я избегнете.
Кога да започнете да миете зъбите
Зъбите трябва да бъдат изтрити от първия миг, когато възникнат, дори ако те са тези на млякото, тъй като тяхното здраве гарантира по-добро развитие на постоянните зъби.
Първоначално, когато детето все още не може да плюе, човек трябва само да си измие зъбите с вода, но когато вече знае как да плюе, препоръчва се да започнете да използвате паста за зъби от 500 ppm най-малко до 6-годишна възраст. възраст. След тази възраст, пастата вече може да бъде равна на тази на възрастен с 1000 до 1500 ррт флуорид.
Добър съвет, който да насърчи детето ви да зърне зъбите, е да покаже на зъбите си образуващи плаки, ако това се случи, и да обясни, че то е съставено от бактерии, които "ядат" и унищожават зъбите.
Как да хапнете сладки, без да имате кухини
Много е важно да се избягва честото консумиране на сладки храни, защото високото съдържание на захар в повечето от тези храни улеснява развитието на бактериална плака, което увеличава риска от кухини.
Тъй като обаче е много трудно детето да не се храни с захар, има някои съвети, които осигуряват по-безопасна консумация на сладка храна за зъбите:
- Не правете навика всеки ден да ядете бонбони;
- Избягвайте консумацията на захар преди лягане, най-малко до 30 минути преди да миете зъбите;
- Дъвчете дъвка без захар, след като ядете бонбони, за да подпомогнете образуването на слюнка, за да почистите зъбите;
- Предпочитате сладкиши с по-малко захар, като например избягвате торти, покрити с карамел, които могат да се придържат към зъбите.
Освен това, редовните консултации при зъболекаря също помагат да се премахне всяка плака, предотвратявайки появата на кухини.
