Едно отлично естествено средство за констипация е крушовият сок, тъй като крушата, освен че е вкусен плод, е богата на витамини, калций, желязо и има лаксативни свойства, помага на храносмилателната система да работи по-добре и намалява дискомфорта причинени от запек.
съставки
- 2 чаши круша
- 200 ml вода
Начин на подготовка
Измийте добре крушите и след измиване премахнете стъблата и ги нарязайте на малки кубчета. Поставете плодовете и водата в миксера, победете добре и пийте 2 чаши сок през целия ден.
Трябва да се предпочитат твърди твърди круши. Сокът е дебел и доста сладък, като не е необходимо използването на захар.
Полезни връзки:
- Начало Remedy за Запек
- Спанак сок за запек
- Природно лечение за запек
