Едно отлично начало средство за намаляване на високия холестерол е патладжан чай, тъй като патладжан, както и като отличен източник на фибри, има антиоксидантно действие, което помага за понижаване на високия холестерол и излишната мазнина в кръвта.
Този чай от патладжан трябва да допълва само лечението на лекаря, което може да се направи с лекарства, диетолози и редовни упражнения. За да научите повече за диета за понижаване на холестерола, вижте: Намаляване на холестерола.
съставки
- 1 патладжан с листа
- 300 ml вода
Начин на подготовка
Нарежете патладжана, сложете всички съставки в тиган и заври около 15 минути. След това извадете тенджерата от огъня, покрийте го, докато се сгъсти и изтъни.
Алтернатива на чай от патладжан са капсулите, които също помагат за понижаване на холестерола. Научете повече на: Капсула на яйцата.
Индивидът с висок холестерол трябва да пие 1 чаша чай на ден в продължение на 7 дни, след което да спре чая в продължение на 3 дни. След това трябва да рестартирате чая си по същия график до края на 1 месец.
Вижте други начини за понижаване на холестерола в:
- Начало лек за понижаване на холестерола
- Сок от моркови за висок холестерол
